Як лікувати нейропатію та полегшити нервовий біль природним шляхом?

Що таке нейропатія?

Термін «нейропатія» використовується для опису медичного стану, що виникає внаслідок порушення роботи нервів. Коли нервова система не функціонує належним чином, це призводить до кількох ускладнень.

Отже, нейропатію не класифікують як окреме захворювання. Натомість вона визначається ураженим нервом або місцем розташування пошкоджених нервів та основною причиною, що призводить до нейропатії. Наприклад, пошкодження нервів внаслідок діабету називається діабетичною нейропатією, тоді як нездатність нервів зв’язуватися з м’язами називається периферичною нейропатією.

Типи нейропатії

Периферична нейропатія

Простіше кажучи, периферична нейропатія виникає, коли нерви в головному або спинному мозку функціонують належним чином, але нерви кінцівок, таких як пальці ніг, пальці рук, руки, ноги тощо, травмуються або пошкоджуються з будь-якої причини. Ускладнення, що виникають внаслідок пошкодження нервів у ділянці стегон, стегон або сідниць, відомі як проксимальна нейропатія. Нерви, що йдуть до цих зовнішніх органів, є дуже важливою частиною центральної нервової системи, і будь-яке їх пошкодження може запустити процес руйнування центральної нервової системи.

Краніальна нейропатія

Існує дванадцять нервів, які виходять з мозку та служать прямим зв'язком з частинами тіла. Ці нерви відомі як черепні нерви. Коли будь-який з цих черепних нервів пошкоджений, виникає ускладнення, відоме як черепна нейропатія . Оптична та слухова нейропатія – це досить специфічний тип черепної нейропатії, який призводить до порушення зору та слуху. Оптична нейропатія виникає, коли нерви, що з'єднують сітківку з мозком, пошкоджені, тоді як слухова нейропатія спричинена травмою або пошкодженням нерва, який передає слухові сигнали від внутрішнього вуха до мозку.

Вегетативна нейропатія

Коли нерви, що складають мимовільну нервову систему, травмуються або пошкоджуються, це ускладнення відоме як вегетативна нейропатія . Мимовільна нервова система відповідає за контроль частоти серцевих скорочень, кров'яного тиску, кровообігу, потовиділення, травлення, сексуальної реакції, функції кишечника та сечового міхура, а також мимовільної реакції. Вегетативна нейропатія може впливати на багато органів тіла.

Вогнищева нейропатія

У більшості випадків уражається лише один нерв або група нервів, а ускладнення обмежуються певними частинами тіла. Такі типи нейропатії також відомі як фокальна нейропатія . Було помічено, що симптоми фокальної нейропатії виникають раптово, без жодної можливості для профілактичних заходів.

Причини нейропатії

Існує низка факторів, таких як інфекції, хвороби, нещасні випадки та навіть дефіцит вітамінів, які можуть спричинити пошкодження або травмування нервів . Однак, такі стани відомі як найпоширеніші причини нейропатії :

• Діабет : більшість випадків нейропатії виникають через високий рівень цукру в крові. Діабетична нейропатія стає важкою у пацієнтів, які страждають від високого кров'яного тиску, ожиріння, підвищеного рівня ліпідів у крові або не можуть контролювати рівень цукру.
• Дефіцит вітамінів : пошкодження нервів може виникнути, коли люди тривало голодують або страждають від дефіциту вітамінів, зокрема B12, фолієвої кислоти та інших вітамінів групи В.
• Інфекція : виснажливі захворювання або інфекції, такі як проказа, сифіліс, ВІЛ та хвороба Лайма, можуть призвести до пошкодження нервів.
• Алкогольна нейропатія : добре відомо, що високий рівень алкоголю в крові може призвести до периферичної нейропатії.
• Ліки або медикаменти, що відпускаються за рецептом : побічний ефект деяких ліків, таких як метронідазол (Флагіл), ізоніазол (Нідразид, Ланіазид), препарат від раку вінкристин (торгові марки Онковін та Вінкасар) та деякі антибіотики, може пошкодити нерви.
• Нещасні випадки або травми : нейропатія може виникнути внаслідок нещасних випадків або серйозних пошкоджень нервів. У разі травми, тиск на нерв або групу нервів протягом тривалого часу або зниження кровообігу (ішемія) до нервів може призвести до нейропатії.

Симптоми нейропатії

Незалежно від форми, характерні симптоми часто з'являються у людей, схильних до розвитку нейропатії. Ці симптоми нейропатії можуть відрізнятися залежно від тяжкості нейропатії або її ускладнень, тому симптоми можуть не проявлятися у деяких пацієнтів на початкових стадіях. Однак деякі поширені симптоми з'являються у всіх людей, схильних до розвитку нейропатії.

Втрата чутливих нервів є класичним прикладом периферичної нейропатії . На ранніх стадіях пацієнти відчувають поколювання, оніміння, втрату чутливості або біль, який з часом посилюється. Поступово уражаються всі руки або ноги. Вони можуть навіть не оцінювати положення суглобів і страждати від незграбності або повторних падінь. На відміну від оніміння, деякі пацієнти також повідомляють про надзвичайну чутливість до дотику. У медичній термінології поколювання або оніміння шкіри називається парестезією .

Подальші ускладнення, такі як виразки або пухирі на стопах, виникають, коли пацієнти не відчувають жодного болю чи відчуттів через втрату чутливого нерва . У деяких випадках ці пухирі або виразки можуть призвести до розвитку вторинних інфекцій, що зачіпають глибші тканини або кістки. При важких ускладненнях периферичної нейропатії може знадобитися навіть ампутація рук або ніг.

При невропатичних станах, що уражають рухові нерви, що допомагають нам рухатися, пацієнти можуть відчувати слабкість, судоми, втрату м’язової маси та погіршення рефлексів або спритності.

Як лікувати нейропатію та полегшити нервовий біль?

Встановлена ​​лінія лікування пацієнтів з нейропатією передбачає ретельне лікування супутніх ускладнень, одночасно усуваючи основну причину пошкодження або травми нервів, якщо це можливо. Це включає ліки для вирішення таких проблем, як аутоімунні захворювання, високий кров'яний тиск , діабет, проблеми з нирками та дефіцит вітамінів, залежно від супутніх захворювань. У багатьох випадках правильне вирішення основних захворювань або причин може зупинити їх прогресування і навіть полегшити симптоми нейропатії

у пацієнтів . У випадку, якщо нерв защемлений або здавлений пухлиною, міжхребцевим диском або іншими станами, для вирішення проблеми може знадобитися хірургічне втручання. Часто препарати для лікування нейропатії призначаються для певного полегшення болю або інших симптомів, що спостерігаються при нейропатії. Однак пацієнтам з важкими станами нейропатії може знадобитися комбінована медикаментозна терапія для успішного вирішення ускладнень, пов'язаних з нейропатією. Комбінована терапія може дати вражаючі результати в контролі деформацій суглобів або полегшенні болю , але недбале введення цих препаратів може ще більше посилити вже погіршене пошкодження нерва.

Варіанти лікування нейропатії

Лікування нейропатії зосереджено на полегшенні симптомів, покращенні функції нервів та усуненні основних причин. Доступні методи лікування включають як традиційні медичні підходи, так і природні методи.

Варіанти медичного лікування

Лікарі часто починають з ліків для зменшення нервового болю . Зазвичай призначаються протисудомні препарати, антидепресанти та знеболювальні. 

• Протисудомні засоби, такі як габапентин і прегабалін, використовуються для заспокоєння нервової активності. Деякі антидепресанти, такі як амітриптилін і дулоксетин, також можуть зменшити нервовий біль. Безрецептурні знеболювальні засоби можуть допомогти при легких симптомах, але для постійного болю зазвичай потрібні сильніші рецепти.
• Місцеве лікування – ще один варіант. Креми з капсаїцином та пластирі з лідокаїном можуть забезпечити локальне полегшення, зменшуючи больові сигнали в шкірі.
• У деяких випадках рекомендується фізична терапія. Вона допомагає покращити м’язову силу, координацію та рівновагу. Ерготерапія також може використовуватися, щоб допомогти людям адаптувати щоденну діяльність та мінімізувати дискомфорт.
• Для людей з діабетичною нейропатією контроль рівня цукру в крові є надзвичайно важливим. Стабільний рівень глюкози в крові може уповільнити пошкодження нервів і полегшити симптоми. Лікування таких станів, як дефіцит вітамінів, інфекції та аутоімунні захворювання, також важливе для зупинки або повернення до нормального стану нервів.

Немедикаментозна терапія

Деяким пацієнтам корисні альтернативні методи лікування , такі як транскутанна електронейростимуляція (TENS), яка використовує низьковольтні електричні струми для переривання больових сигналів. Акупунктура також продемонструвала багатообіцяючі результати у зменшенні нейропатичного болю шляхом стимуляції природних процесів загоєння організму.

Зміни способу життя можуть мати значний вплив. Відмова від куріння, зменшення споживання алкоголю, дотримання здорового харчування та регулярні фізичні вправи підтримують загальний стан нервів. Втрата зайвої ваги та контроль хронічних захворювань можуть запобігти подальшому пошкодженню нервів.

Варіанти природного лікування

Натуральні продукти та добавки стають дедалі популярнішими для лікування нейропатії. Вони можуть сприяти відновленню нервів, зменшувати запалення та полегшувати дискомфорт без побічних ефектів, пов'язаних з рецептурними препаратами.

• Багато людей використовують трав'яні препарати, рослинні добавки та вітаміни як частину лікування нейропатії. Ці варіанти часто доступні без рецепта та зазвичай використовуються разом із корекцією способу життя.
• Деякі природні методи лікування включають масажну терапію та гарячі або холодні процедури. Вони можуть стимулювати кровообіг, зменшити запалення та тимчасово полегшити нервовий біль.

Хоча традиційна медицина відіграє центральну роль у лікуванні нейропатії, природні альтернативи пропонують додаткові переваги. Вони особливо корисні для людей, які шукають більш м’яку, довгострокову підтримку здоров’я нервів.

Натуральні продукти для полегшення нейропатії

Натуральні продукти пропонують підтримуючий підхід до лікування симптомів нейропатії . Вони широко використовуються завдяки своїй здатності сприяти здоров'ю нервів, полегшувати дискомфорт і покращувати якість життя. Ці продукти зазвичай доступні у формі капсул, таблеток, кремів та олій.

• Трав'яні добавки часто використовуються для зменшення нервового болю та запалення. Деякі продукти містять кілька трав, які діють разом, щоб заспокоїти подразнення нервів та підтримати кровообіг. Ці комбінації можуть допомогти зменшити печіння, поколювання та оніміння, пов'язані з нейропатією.
• Місцеві засоби , такі як креми, бальзами та олії, забезпечують локальне полегшення. Їх наносять безпосередньо на уражені ділянки, щоб зменшити біль і запалення. Натуральні олії зазвичай містять рослинні екстракти, відомі своїми заспокійливими властивостями. Ці варіанти корисні для людей, які віддають перевагу зовнішньому застосуванню, а не пероральним добавкам.
• Певні вітаміни необхідні для функціонування нервів. Продукти, що містять ці вітаміни, можуть допомогти покращити регенерацію нервів і зменшити пошкодження. Деякі формули також містять амінокислоти та антиоксиданти, які підтримують відновлення клітин і допомагають зменшити окислювальний стрес.
• Багато натуральних продуктів поєднують трави, вітаміни, мінерали та інші рослинні сполуки . Ці формули розроблені для боротьби з різними аспектами нейропатії, включаючи запалення, кровообіг та регенерацію нервів. Вони широко доступні в Інтернеті та в магазинах здорового харчування.

Споживчі вподобання

Натуральні продукти часто обирають через менший ризик побічних ефектів та сумісність із тривалим використанням. Люди, які шукають неінвазивного полегшення без ліків, можуть отримати користь від включення цих варіантів у свій щоденний розпорядок. Однак, для досягнення помітних покращень важливі регулярне використання та дотримання належного дозування.

Як натуральні продукти допомагають полегшити симптоми нейропатії

Натуральні продукти підтримують здоров'я нервів за допомогою кількох механізмів. Їхній вплив спрямований на запалення, відновлення нервів та кровообіг – ключові фактори, що беруть участь у нейропатичному болю та дискомфорті.

Зменшення запалення

Хронічне запалення може пошкодити нерви та погіршити симптоми нейропатії. Багато натуральних продуктів містять протизапальні сполуки , які допомагають зменшити набряк та подразнення нервових тканин. Заспокоюючи запалення, ці продукти можуть полегшити біль, печіння та дискомфорт у уражених ділянках.

Підтримка регенерації нервів

Деякі натуральні інгредієнти сприяють відновленню та регенерації нервових клітин . Ці сполуки можуть стимулювати вироблення захисних шарів навколо нервів або підтримувати функцію нервових клітин. При постійному використанні ця підтримка може допомогти зменшити оніміння та покращити нервову реакцію.

Покращення кровообігу

Поганий кровообіг може позбавити нерви кисню та поживних речовин. Натуральні продукти часто містять сполуки, які покращують кровотік , допомагаючи доставляти необхідні поживні речовини до нервових закінчень. Кращий кровообіг може покращити функцію нервів та сприяти загоєнню пошкоджених тканин.

Зменшення оксидативного стресу

Окислювальний стрес може пошкоджувати нерви на клітинному рівні. Натуральні продукти часто містять антиоксиданти , які нейтралізують вільні радикали, зменшуючи пошкодження клітин і сприяючи здоров'ю нервів. Це може призвести до покращення чутливості та зменшення болю.

Заспокійлива нервова активність

Деякі природні сполуки можуть допомогти регулювати гіперактивні нервові сигнали . Це може зменшити інтенсивність стріляючого болю, поколювання або відчуттів, схожих на ураження електричним струмом, які часто відчувають люди з нейропатією. Ці заспокійливі ефекти можуть покращити щоденний комфорт і якість сну.

Усуваючи ключові причини нейропатії, натуральні продукти пропонують практичний та неінвазивний спосіб підтримки здоров'я нервів . Хоча результати різняться, багато людей повідомляють про поступове покращення своїх симптомів при постійному використанні. У поєднанні зі здоровим способом життя природні методи лікування можуть покращити загальну функцію нервів та самопочуття.

Звичайні інгредієнти в натуральних продуктах для лікування нейропатії

Натуральні продукти від нейропатії часто містять суміш трав, вітамінів, амінокислот та рослинних сполук. Ці інгредієнти відібрані за їхню здатність підтримувати функцію нервів, зменшувати біль та покращувати кровообіг.

• Альфа-ліпоєва кислота – потужний антиоксидант, який зазвичай входить до складу добавок для лікування нейропатії. Вона допомагає захистити нервові клітини від окисного пошкодження та підтримує метаболізм глюкози. Цей інгредієнт часто використовується в продуктах для лікування діабетичної нейропатії завдяки своїй ролі в покращенні чутливості нервів та зменшенні болю.
• Вітаміни групи В , особливо B1 (тіамін), B6 ​​(піридоксин) та B12 (кобаламін), необхідні для належного функціонування нервів. Ці вітаміни сприяють відновленню нервів, підтримують захисну оболонку навколо нервів та покращують передачу сигналів. Дефіцит вітамінів групи В часто пов'язаний з розвитком або погіршенням симптомів нейропатії.
• Ацетил-L-карнітин – це амінокислота, яка допомагає виробляти енергію в нервових клітинах. Відомо, що вона підтримує регенерацію нервів і зменшує біль, особливо у випадках нейропатії, викликаної хіміотерапією, або діабетичної нейропатії. Вона також сприяє покращенню настрою та когнітивних функцій.
• Куркума містить куркумін, сполуку, відому своїми протизапальними та антиоксидантними властивостями. Куркумін може допомогти зменшити запалення нервів та покращити загальний стан нервів. Його зазвичай включають до складу кремів від нейропатії та пероральних добавок.
• Такі трави, як пижмо, шоломниця та вівсяна солома, часто використовуються завдяки їхнім заспокійливим та знеболювальним властивостям. Ці екстракти можуть допомогти зменшити збудливість нервів та полегшити відчуття печіння або поколювання.
• Магній сприяє розслабленню нервів та функціонуванню м’язів. Він може допомогти зменшити судоми, оніміння та дискомфорт, які часто пов’язані з пошкодженням нервів.

Як запобігти нейропатії природним шляхом?

Хоча симптоми нейропатії виникають спонтанно, ви можете вживати профілактичних заходів , ефективно контролюючи основні захворювання або стани, такі як діабет, ревматоїдний артрит , високий кров'яний тиск або алкоголізм, які наражають вас на підвищений ризик.

Профілактика нейропатії включає захист здоров'я нервів за допомогою вибору способу життя, правильного харчування та раннього управління факторами ризику. Хоча деяких причин нейропатії не уникнути, багато випадків можна відтермінувати або запобігти, дотримуючись певних звичок.

Контролюйте рівень цукру в крові

Високий рівень цукру в крові є основною причиною пошкодження нервів, особливо у людей з діабетом. Підтримка рівня глюкози в крові в здоровому діапазоні за допомогою дієти, фізичних вправ та регулярного моніторингу допомагає запобігти діабетичній нейропатії. Збалансоване харчування та відмова від обробленого цукру підтримують стабільний рівень цукру в крові.

Дотримуйтесь дієти, багатої на поживні речовини

Збалансоване харчування, багате на вітаміни та мінерали, підтримує функцію нервів. Продукти, що містять вітаміни групи В, антиоксиданти та корисні жири, допомагають підтримувати захисні шари навколо нервів та покращують передачу сигналів. Регулярне споживання цільнозернових продуктів, листової зелені, пісних білків та корисних олій зміцнює здоров'я нервів.

Уникайте алкоголю та тютюну

Надмірне вживання алкоголю може пошкодити нерви та зменшити здатність організму засвоювати необхідні поживні речовини. Тютюн обмежує кровотік, позбавляючи нерви кисню. Зменшення або виключення алкоголю та відмова від куріння можуть знизити ризик розвитку нейропатії.

Залишайтеся фізично активними

Регулярні фізичні вправи покращують кровообіг, зменшують запалення та допомагають контролювати хронічні захворювання. Ходьба, плавання та розтяжка підтримують загальну функцію нервів. Активний спосіб життя також допомагає підтримувати здорову вагу, що зменшує тиск на нерви та підтримує метаболічний баланс.

Захист нервів від травм

Фізична травма або тривалий тиск на нерви можуть призвести до нейропатії. Дотримання правильної постави, уникнення повторюваних рухів та носіння захисного спорядження під час активності допомагають запобігти травмуванню нервів.

Моніторинг стану здоров'я

Людям з діабетом, аутоімунними захворюваннями або дефіцитом вітамінів слід регулярно проходити обстеження. Раннє виявлення та лікування основних проблем знижує ризик довгострокового пошкодження нервів.

Природна профілактика нейропатії полягає в постійному догляді за собою, здоровому способі життя та вирішенні проблем зі здоров'ям до появи симптомів. Ці кроки допомагають зберегти здоров'я нервів та зменшити ймовірність розвитку хронічного нервового болю.

Дотримуйтесь здорового способу життя, контролюйте рівень цукру в крові та доглядайте за своїми ногами, щоб запобігти або відтермінувати діабетичну нейропатію .