Як збільшити вироблення грудного молока? Натуральні ліки для грудного вигодовування

Жіночі груди

Жіночі груди працюють як пара залоз, виробляючи молоко для своїх малюків. Сполучна і жирова тканини молочної залози забезпечують підтримку і захищають ділянки вироблення молока в грудях. Насправді скупчення клітин, які називаються альвеолами, виробляють грудне молоко, а молочні протоки відкриваються на сосках.

Оскільки жирові тканини виконують лише допоміжну роль, розмір ваших грудей або сосків не несе прямої відповідальності за ваш успіх або невдачу в грудному вигодовуванні. Розмір грудей залежить від кількості жирових клітин у ваших грудях, і в більшості випадків це спадкова ознака, але певні гормональні зміни під час вагітності та грудного вигодовування збільшать розмір грудей.

Грудне молоко

Грудне молоко забезпечує найкраще харчування для вашої дитини , і загальновідомий факт, що певні компоненти грудного молока захищають немовлят від хвороб та інфекцій.

Сироватка та казеїн є двома основними білками в жіночому молоці. Ці білки зустрічаються у співвідношенні 60:40, тобто 60 відсотків сироватки та 40 відсотків казеїну. Співвідношення створює дуже хороший баланс білків і сприяє швидкому і легкому переварюванню. Білки в грудному молоці відомі своїми властивостями захисту від інфекцій.

Ідеальне співвідношення жиру в жіночому молоці має вирішальне значення для міцного здоров'я вашої дитини. Жир необхідний для розвитку мозку, правильного засвоєння жиророзчинних вітамінів і енергетичних потреб немовлят. Довголанцюгові жирні кислоти відіграють дуже важливу роль у розвитку нервової системи, сітківки ока та мозку.

Низьке надходження грудного молока

Любов, турбота та відданість матері своїй дитині можуть змусити її турбуватися про те, чи отримує дитина достатньо грудного молока, особливо коли вона починає годувати грудьми.

Багато годуючих матерів відчувають, що їхні діти не отримують достатньої кількості молока, навіть якщо це не так. Це відчуття низького надходження грудного молока може вас турбувати, особливо коли ви не відчуваєте повноти в грудях або не бачите, що молоко витікає з сосків.

Ви повинні розуміти, що часте годування грудьми не призведе до того, що ваші груди наповняться або протікатиме молоко. Якщо ваша дитина отримує більше грудного молока від своїх стрибків росту, це можна легко виправити.

Навіть якщо годуюча мама страждає від нестачі грудного молока для своєї дитини, грудне молоко можна збільшити. Дуже важливо розуміти необхідну кількість молока для вашої дитини, тому що низьке споживання призведе до недоїдання вашої дитини.

Причини низького вироблення грудного молока

Тимчасове зменшення грудного молока може відбуватися з кількох причин. Наприклад, якщо ви не годуєте дитину через часті проміжки часу через біль у сосках, погану техніку прикладання або мляву годувальницю, кількість молока може зменшитися. Відомо, що протизаплідні таблетки на основі естрогену та деякі проблеми зі здоров'ям викликають низьке вироблення молока. Хірургічне втручання на грудях, гормональні порушення та інші фізичні або біологічні стани можуть вплинути на забезпечення грудним молоком годуючої матері.

Калорійність раціону вагітних жінок і годуючих матерів повинна бути однаковою, тому що годуючі мами все одно їдять для своїх малюків. Якщо ви годуюча мати, ви повинні споживати додатково від 300 до 500 калорій на день. Це означає, що вам доведеться з'їсти додаткову чашку пластівців, контейнер йогурту та порцію фруктів. Грудне вигодовування – найкращий спосіб схуднути, який ви набираєте під час вагітності. Дотримання дієти або зменшення споживання калорій вплине на кількість молока та рівень енергії.

Сестринська справа – це як фізичний, так і психологічний процес. Стрес і занепокоєння зменшать кількість молока, навіть якщо ви турбуєтеся про низьку продуктивність молока. Залишаючись розслабленим і зосереджуючись на позитивних аспектах материнства та вашої дитини, ви відновите впевненість у грудному вигодовуванні та підвищите свої шанси зупинити будь-яке погіршення вироблення молока.

Як збільшити вироблення грудного молока?

Якщо ви не виробляєте достатньо молока для своєї дитини, спробуйте наступні поради, щоб збільшити вироблення грудного молока:

1. Переконайтеся, що ви отримуєте не менше 1800 калорій на день і п'єте 6 склянок здорової рідини. Кількість і якість грудного молока залежать від того, що ви їсте. Ви ніколи не повинні дотримуватися будь-якої дієти в період лактації.
2. Годуйте дитину через часті проміжки часу, а коли вона наїсться, відціджуйте додаткове молоко та зберігайте його. Зціджування стимулюватиме ваші груди виробляти більше молока.
3. Не використовуйте пляшечки та пустушки, коли намагаєтеся збільшити кількість грудного молока. Коли ваша дитина смокче соски через часті проміжки часу, ви будете виробляти більше грудного молока.
4. Переконайтеся, що ви годуєте грудьми принаймні 8 разів протягом 24 годин. Не обрізайте дитину і дозволяйте їй годувати так часто і так довго, як вона хоче.
5. Ви також можете спробувати препарати для підвищення лактації. Деякі трави, такі як розторопша, пажитник і червона малина, дають дуже хороший результат у збільшенні вироблення грудного молока.

Препарати для лактації

Якщо ви відчуваєте, що вироблення грудного молока недостатньо для потреб вашої дитини, ви можете використовувати трав'яну терапію, а також ліки, що відпускаються за рецептом. Сьогодні існує ряд препаратів для лактації для відновлення лактації після тривалої перерви в грудному вигодовуванні.

На жаль, ліки, що відпускаються за рецептом, мають побічні ефекти. Деякі ліки для лактації можуть підвищувати рівень пролактину, щоб збільшити грудне молоко. Високий рівень пролактину може викликати депресію, і якщо у вас в анамнезі є депресія, ці ліки для лактації вам не підходять. Головний біль і втома є іншими поширеними побічними ефектами ліків для лактації.

Натуральні ліки для грудного вигодовування

Натуральні препарати для грудного вигодовування є більш здоровими і підходящими варіантами для збільшення лактації. Дуже обнадійлива реакція спостерігалася у багатьох годуючих матерів, і ці природні ліки для лактації зазвичай можуть збільшувати надходження грудного молока протягом 72 годин після його прийому.

Більшість натуральних препаратів для грудного вигодовування засновані на традиційних знаннях. Наприклад, пажитник є одним з найпоширеніших інгредієнтів рослинних складів для підвищення лактації і мами використовували його ще з глибини століть. Якщо ваш організм відреагує на цю траву, ви помітите помітне поліпшення лактації протягом одного-трьох днів.

Ми провели деякі дослідження натуральних ліків для грудного вигодовування, що містять пажитник та інші корисні інгредієнти, і відчуваємо себе досить впевнено, щоб рекомендувати наступні рослинні склади, які, як було доведено, збільшують лактацію:

1. BoostMilkEnhancer — 95 балів.
2. PrenatalPack — 81 бал.

#1 - BoostMilkEnhancer, 95 балів зі 100. BoostMilkEnhancer — це рослинна формула, яка клінічно доведено, що збільшує вироблення грудного молока. Багато жінок повідомляють про помітне збільшення лактації протягом 24-72 годин після її прийому. BoostMilkEnhancer був розроблений з використанням унікальних рослинних інгредієнтів, щоб стимулювати вироблення молока природним шляхом і гарантувати, що ви можете задовольнити потреби вашої дитини в харчуванні.

Гарантія повернення грошей: Ви можете повернути будь-який невикористаний і невідкритий товар з будь-якої причини протягом дев'яноста (90) днів після покупки.

Інгредієнти BoostMilkEnhancer: артишок, екстракт насіння розторопші, пажитник, базилік, люцерна.

Чому #1? BoostMilkEnhancer є унікальною формулою в порівнянні з іншими натуральними підсилювачами молока, які ви можете знайти на ринку. Він випускається у формі капсул і містить стовідсоткові рослинні інгредієнти. Таким чином, він забезпечує природний підхід для стимуляції вашого організму та збільшення вироблення грудного молока. Найприємніше те, що його ефективність була клінічно доведена.

Замовити BoostMilkEnhancer #2 - PrenatalPack, 81 бал зі 100. PrenatalPack, наданий Douglas Laboratories, постачає комплексну суміш інгредієнтів, які допомагають підтримувати здоров'я та благополуччя матерів під час вагітності та лактації.

Гарантія повернення грошей: Повернення приймається лише протягом 30 днів з моменту отримання клієнтом. На невідкриту продукцію, повернуту в оригінальній, герметичній упаковці, надається 100% кредит. Відкриті продукти (або будь-які пошкоджені продукти або продукти з пошкодженими пломбами) отримають кредит 50%, максимум 1 відкрита пляшка на продукт.

Інгредієнти PrenatalPack: вітамін А (як природний бета-каротин), вітамін С (у вигляді аскорбінової кислоти), вітамін D3 (у вигляді холекальциферолу), вітамін Е (у вигляді d-альфа-токоферолсукцинату та d-альфа-токоферолу), тіамін (у вигляді тіаміну мононітрату), рибофлавін, ніацинамід, вітамін B6 (у вигляді піридоксину HCI), фолат (у вигляді L-метилфолату, метафоліну), вітамін B12 (у вигляді метилкобаламіну), біотин, пантотенова кислота (як пантотенат кальцію), кальцій (як цитрат), залізо (у вигляді ферронілу), Йод (з йодиду калію), Магній (з цитрату), Цинк (з цитрату), Селен (з селенометіоніну), Мідь (з гліцинату міді), Марганець (з цитрату), Хром (з GTF), Молібден (від), Marine Lip. Тригліцериди, лютеїн (з квіток календули).

Чому не #1? Завдяки більш ніж 20 основним поживним речовинам, PrenatalPack від Douglas Labs є чудовим вибором для жінок, які хочуть доповнити здорове харчування під час вагітності та лактації. Однак він не призначений для збільшення грудного молока. Гарантія повернення грошей становить лише 30 днів, лише невідкриті продукти отримають 100% відшкодування.

Замовити PrenatalPack

Як низький рівень грудного молока впливає на дитину

Низька вага вашої дитини або нездатність набрати вагу може бути розцінено як ознака того, що ваша дитина отримує менше молока, ніж потрібно для його правильного харчування. Неправильне харчування вплине на фізичний і розумовий розвиток дитини. Дуже важливо стежити за вагою малюка.

Якщо він худне або не показує ідеальну для свого віку вагу, негайно зверніться до педіатра. У багатьох випадках удосконалення вашої техніки грудного вигодовування відновить його нормальну вагу. Якщо вироблення грудного молока дійсно низьке, фахівці з грудного вигодовування порекомендують найбільш підходящі натуральні ліки для грудного вигодовування для вас і вашої дитини.