Change Language:


× Close
Форма зворотного зв'язкуX

Вибачте, але ваше повідомлення не вдалося надіслати, перевірте всі поля або повторіть спробу пізніше.

Дякуємо за ваше повідомлення!

Форма зворотного зв'язку

Ми прагнемо надавати найціннішу інформацію про здоров'я та охорону здоров'я. Будь ласка, дайте відповідь на наступні питання і допомогти нам додатково поліпшити наш сайт!




Ця форма абсолютно безпечна і анонімна. Ми не запитуємо та не зберігаємо ваші персональні дані: вашу IP-адресу, електронну пошту або ім'я.

Чоловіче здоров'я
Жіноче здоров'я
Акне та догляд за шкірою
Травна та сечовидільна системи
Управління болем
Втрата ваги
Спорт і фітнес
Психічне здоров'я та неврологія
Захворювання, що передаються статевим шляхом
Краса і благополуччя
Серце і кров
Дихальна система
Здоров'я очей
Здоров'я вух
Ендокринна система
Загальні проблеми охорони здоров'я
Natural Health Source Shop
Додати до закладок

Як поліпшити імунну систему? Знайдіть найкращі добавки для підвищення імунної системи

Як поліпшити імунну систему?

Кращими натуральними продуктами для поліпшення імунної системи є:

Що таке імунна система?

Імунна система є комплексною лінією захисту від мікробів і патогенів, які можуть завдати шкоди нашому організму. Насправді, ми співіснуємо з трильйонами мікробів, бактерій і вірусів, які практично домінують в нашому навколишньому середовищі. Без належного захисту від цих хвороботворних агентів у нас просто не буде шансів на виживання.

Наша імунна система використовує спеціалізований, а також неспеціалізований захисний механізм , щоб перешкодити проблемам, пов'язаним з цими мікроорганізмами. Кисле середовище в шлунку і антибактеріальні засоби в нашому поті або слині є прикладами неспеціалізованих захисних засобів. Спеціалізовані захисні механізми надають стійкість до конкретних патогенів. Ці захисні сили включають лімфоцити та інші типи білих кров'яних клітин, які відіграють дуже важливу роль у захисті вашого організму від інфекції.

National Institutes of HealthНаціональний інститут охорони здоров'я (NIH) каже:

Нашу імунну систему можна розділити на дві частини. Перша частина включає в себе вроджену систему або захист, з якими ми народжуємося. Друга частина відноситься до імунітету або імунної системи, що залежить від бази знань про ефективний захист від того чи іншого типу збудника.

Імунна система не тільки захищає вас від конкретних патогенів, але і зберігає пам'ять про конкретні збудники хвороб і ефективний захист від них.

Отже, як тільки інфекція повторюється, ваша імунна система розпізнає збудника і швидко вдається до найбільш ефективного захисту від них. Як поліпшити імунну систему? Є кілька методів, таких як здоровий спосіб життя, велика кількість вправ і правильне харчування.

Як працює імунна система?

Неспеціалізовані захисні засоби або вроджена система складається з локалізованих захисних сил в різних місцях по всьому тілу. Наша шкіра забезпечує першу лінію захисту від хвороботворних мікроорганізмів. Він служить водонепроникним бар'єром і запобігає потраплянню мікроорганізмів в організм. Інші входи, такі як порожнини носа і рота, захищені слизовими оболонками, які виробляють липку слиз і затримують шкідливі бактерії і патогени.

Рідини організму, такі як слиз, слина і сльози, містять антибактеріальні агенти, які виявляються дуже ефективними в зниженні загального навантаження на вторгнення патогенів. Насправді, всі рідини організму працюють як взаємопов'язана мережа захисту і захищають ваші внутрішні органи.

National Institutes of HealthЗа даними Національних інститутів охорони здоров'я:

Слиз і слина змивають бактеріальне навантаження в шлунок, де збудники руйнуються кислотністю шлункових соків. Коли патогенам вдається вторгнутися через перший шар оборони, їх зупиняє друга лінія оборони. Спеціалізовані білі кров'яні клітини і деякі хімічні речовини з м'язових тканин і клітин утворюють цю лінію оборони.
Ця друга лінія захисту відома як імунна система. Він забезпечує імунітет або стійкість до конкретних патогенів і шкідливих мікроорганізмів. Імунітет виникає, коли лімфоцити стають активними проти специфічних патогенів. Лімфоцити в основному знаходяться в крові і лімфатичних тканинах, таких як селезінка, тимус і лімфатичні вузли.

Імунна система відповідає за захист організму від інфекції і ракового росту. Коли лімфоцити неактивні або погано працюють проти вторгаються патогенів, стан називають слабкою імунною функцією.

Слабка імунна система

Правильне функціонування імунної системи має надзвичайно важливе значення для профілактики захворювань або зниження вашої сприйнятливості до застуди, грипу та ракового зростання. Було відзначено, що фізичні навантаження, управління стресом, здоровий спосіб життя, харчові добавки і трав'яні ліки можуть підтримувати і сприяти дуже сильній імунній системі.

Слабкий імунітет або порушення імунної відповіді можуть становити серйозну загрозу для вашого здоров'я, і тому діагностика слабкого імунітету дуже важлива, поки не стало занадто пізно.

Насправді, еволюційні зміни в ДНК певних вірусів і зростаюча стійкість патогенів проти антибіотиків і звичайних ліків роблять ще більш важливим навчитися покращувати імунну систему.

Причини розладів імунної системи

Недавні дослідження та клінічні випробування підтвердили, що деякі зовнішні фактори, такі як недостатній сон, спортивна перетренованість, емоційна травма, вплив певних хімічних речовин, вплив надмірних випромінювань, повторювані бактеріальні або вірусні інфекції, переливання крові, хірургічні операції та деякі медикаментозні методи лікування, можуть призвести до слабкої імунної відповіді.

American Dietetic AssociationЗа даними Американської дієтичної асоціації:

Харчова поведінка або дієтичні звички можуть бути основною причиною вашого слабкого імунітету. Загальновідомо, що дефіцит поживних речовин (недостатнє споживання вітамінів, мінералів, білків або загальних калорій), погане споживання води або надмірне споживання рафінованого цукру, жиру і алкоголю може викликати неадекватну або знижену імунну відповідь.
Імунодефіцити можуть бути неминучими , коли деякі придбані інфекції, такі як СНІД або хвороби, пов'язані зі способом життя, послаблюють імунну відповідь, безпосередньо орієнтуючись на імунну систему. Генетичні аномалії також можуть призвести до певних захворювань імунодефіциту.

Як поліпшити імунну систему?

Ефективність нашої імунної системи або другої лінії захисту залежить від генетичної інформації, яка успадковується або засвоюється під час початкових інфекцій. Деякі люди отримують хорошу пару генів, які підтримують дуже сильну імунну систему.

Але іншим доводиться з'ясовувати , як поліпшити імунну систему. Зазвичай це робиться шляхом дотримання здорового способу життя, правильного відпочинку, зниження рівня стресу, насолоди великою кількістю сонця і дотримання правильного харчування. Було доведено, що ви можете підтримувати пікову продуктивність вашої імунної системи, уникаючи оброблених продуктів і дотримуючись здорового способу життя.

National Health ServiceЗа даними Національної служби здоров'я:

Роль санітарії також дуже важлива, коли ви хочете підтримувати хорошу імунну систему. Профілактика набагато краще, ніж лікування, оскільки вона може значно зменшити загальний тягар повторюваних інфекцій і захворювань з точки зору соціального, економічного та екологічного впливу.
Вакцинація та антибіотики є найбільш прийнятним звичайним підходом для підтримки нашої імунної системи. На жаль, щеплення неефективні проти нових штамів, а антибіотики, як відомо, пригнічують імунну систему, руйнуючи здорову флору в шлунку.

Прискорювачі імунної системи

Як поліпшити імунну систему? Недавні дослідження показали, що ви можете поліпшити імунну систему, харчуючись здоровим, підтримуючи хорошу гігієну, зменшуючи стрес і дотримуючись здорового способу життя, але ви також можете поліпшити свою імунну відповідь , використовуючи певні природні підсилювачі імунної системи. Ці природні рішення для слабкого імунітету можуть бути ефективними в запобіганні повторюваних інфекцій, таких як застуда і кашель.

Ми можемо рекомендувати кращі натуральні продукти для лікування слабкої імунної системи:
  1. MushroomDefense — 95 очок.
  2. Біогетика ІмунітетСМ — 77 очок.
  3. Імунна підтримка — 75 очок.
RatingHealthcare Product#1 - MushroomDefense, 95 очок зі 100. MushroomDefense - це потужний грибний комплекс, що підвищує імунітет. MushroomDefense - це 10-кратний грибний комплекс, який складається з плодових тіл і міцелію. MushroomDefense призначений для тих, хто хоче підвищити свою імунну систему, рівень енергії та ясність розуму.

Гарантія грибів: У вас є 60 днів з моменту, коли ваш продукт був відправлений, щоб запросити дозвіл на повернення товару для повернення коштів. Гарантія задоволеності розрахована на одного користувача протягом 60 днів використання продукту. Ви можете повернути порожні пляшки / пакети разом із запечатаними, невикористаними пляшками / пакетами для повернення коштів.

Формула захисту грибів включає в себе: Cordyceps Sinensis, Рейші, Шиітаке, Левова грива, Майтаке, Хвіст Індички, Чага, Королівський Сунь Агарикус, Біла кнопка, Чорний гриб.

Чому # 1? Кожен інгредієнт MushroomDefense був клінічно протестований (і не кажучи вже про те, що використовується протягом тисяч років у всьому світі для їжі та для їх оздоровчих властивостей). Незалежно від того, чи є ви медсестрою, вчителем, студентом, мамою або власником бізнесу - хто постійно оточений хворими людьми... або ви розумна, здорова свідома людина, гриб оборони для вас!

Замовити ГрибДефенсе
RatingHealthcare ProductNo2 - Біогетика ІмунітетCM, 77 балів зі 100. Biogetica ImmunityCM є ще одним дуже корисним рослинним продуктом, який може допомогти вам підтримувати пікову продуктивність вашої імунної системи, очищаючи токсини та продукти життєдіяльності метаболізму з вашого тіла. Biogetica ImmunityCM є абсолютно натуральним продуктом без будь-яких ризиків побічних ефектів.

Гарантія biogetica ImmunityCM: Просто спробуйте продукт принаймні 30 днів. Якщо ви не повністю задоволені - поверніть товар за повне повернення коштів за вирахуванням плати за доставку.

Інгредієнти біогетичного імунітетуCM: Ехінацея, Шисандра Беррі, Розмарі, Елеутеро і Омела.

Чому не #1? Biogetica ImmunityCM ComboPack - це унікальна рецептура, яка допоможе вам підтримувати здорову і ідеально функціональну печінку. Це може сприяти вашій життєвій силі та енергетичному рівню, але немає ніякої гарантії, що це підвищить слабку імунну систему.

Замовити біогетичний імунітетСМ
RatingHealthcare Product# 3 - Імунна підтримка, 75 балів зі 100. ImmuneSupport - це ще один дуже корисний рослинний продукт, який забезпечує різноманітні ботанічні екстракти для живлення вашої імунної системи. ImmuneSup support є абсолютно природним продуктом без будь-яких ризиків побічних ефектів.

Гарантія імунної підтримки: Просто спробуйте продукт принаймні 30 днів. Якщо ви не повністю задоволені - поверніть товар за повне повернення коштів за вирахуванням плати за доставку.

Інгредієнти імунної підтримки: Зелений чай широко вживається за свої потужні антиоксидантні властивості. Він також має інші специфічні переваги для підтримки імунної системи. Гравіола є великим колючим фруктом з Америки, і його листя володіють властивостями, які при прийомі в якості харчової добавки також можуть підтримувати здорову імунну систему. Женьшень Panax, оливковий лист, котячий кіготь, виноградне насіння, кора сосни і гранат роблять цю формулу дійсно міжнародною, беручи найкраще з багатьох країн і культур.

Чому не #1? ImmuneSupport - це унікальне формулювання, яке допоможе вам підтримати слабку імунну систему. Однак він не підтримує стійкість вашого організму до високоінфекційних вірусів застуди та грипу.

Замовити імунну підтримку

Як підвищити імунну систему для лікування коронавірусу?

Чи можете ви поліпшити свою імунну систему для лікування коронавірусу? Це складне питання без простої відповіді. Основна проблема полягає в тому, що ми не можемо легко або швидко змінити імунну систему. Це складний крихкий механізм з великою кількістю різних частин і з'єднань.

Однак турбота про свою імунну систему, підтримка здорового способу життя і вибір правильної дієти можуть бути найважливішими речами зараз.

Що вам потрібно пам'ятати, так це те, що якщо ви помітили будь-який симптом коронавірусної хвороби (COVID-19), важкий гострий респіраторний синдром або навіть симптоми застуди та грипу, вам слід якомога швидше звернутися до свого лікаря .

Як запобігти хворобам і підтримувати здорову імунну систему?

Як поліпшити імунну систему? Ви можете дотримуватися цих рекомендацій для підтримки здорової імунної системи природним і цілісним способом:
  • Спати добре: омолодження наших клітин і м'язових тканин відбувається, коли ми відпочиваємо. Міцний сон необхідний для запобігання багатьох фізичних і психологічних проблем. Багато людей вважають, що вони можуть робити добре тільки з 5 до 6 годин спати вночі, але робити це не добре для вашого здоров'я. Насправді, вам потрібно від 8 до 10 годин на добу, щоб повністю відновитися і вести здоровий спосіб життя.
  • Зменшіть рівень стресу. Стрес і депресія можуть зруйнувати вашу імунну систему. Спробуйте приєднатися до деяких програм йоги, щоб зняти стрес себе.
  • Зверніть увагу на правильне харчування: ніколи не пропускайте прийоми їжі і зосередьтеся на збалансованому харчуванні. Присвятіть деякий час, щоб дізнатися про природні джерела вітамінів і мінералів і переконайтеся, що вашому раціону не вистачає жодного з них.
  • Доповніть свій раціон полівітамінами, коли це необхідно. Розглянемо трав'яні добавки, але запитайте свого лікаря, які мінерали або вітаміни повинні бути доповнені, особливо коли ви старієте.
  • Включіть деякі вправи в свій щоденний графік. Фізична активність і вправи дуже важливі для збільшення циркуляції, очищення токсинів і підтримки імунітету на пікових рівнях.
  • Приймайте багато рідини , щоб тримати ваше тіло зволоженим. Правильне споживання води має важливе значення для виведення токсинів і метаболічних побічних продуктів з вашого тіла.
  • Дізнайтеся про джерела їжі, які багаті антиоксидантними властивостями. Було помічено, що антиоксиданти можуть підвищити ваш імунітет проти захворювань і значно знизити шанси на раковий ріст. Свіжі фрукти і овочі є дуже хорошими джерелами антиоксидантів.

Кращі добавки для підвищення імунної системи

Як поліпшити імунну систему? Кращими добавками для підвищення імунної системи є:
Посилання
  1. Національні інститути охорони здоров'я: огляд імунної системи
  2. Медичні новини сьогодні: слабка імунна система
  3. Здоров'я: 15 продуктів, які підвищують імунну систему
  4. Національна служба охорони здоров'я: імунна система і старіння