Якпозбутися метеоризму? Натуральні продукти для лікування метеоризму

Щотаке метеоризм?

Більшість людей робили це раніше, але це те, про що більшість людей воліють уникати розмов чи робити публічно: пропускати газ. Незважаючи на те, що його часто використовують як жарт у фільмах або мультфільмах, в соціальній обстановці метеоризм може бути вкрай незручним. Саме тому багато людей, які борються з метеоризмом, хотіли б знати, як позбутися від метеоризму і як запобігти метеоризм в першу чергу.

Метеоризм виникає, коли газ збирається всередині травної системи і не в змозі вийти іншим способом. Цим надмірним травним газам потрібно кудись "втекти". Які причини метеоризму і яких видів продуктів слід уникати, якщо ви хочете взагалі уникнути метеоризму ?

Продукти, що викликають метеоризм

Незважаючи на те, що існує багато інших варіантів лікування метеоризму, одним з найкращих способів позбутися метеоризму є те, щоб уникнути однієї з основних причин метеоризму: продукти, що викликають метеоризм. Це повинно допомогти в значному зниженні симптомів метеоризму для більшості людей.

будь-яка здорова дієта буде вимагати великої різноманітності. Важливо, щоб ви не уникали продуктів, які викликають метеоризм, перш за все тому, що ці продукти часто мають необхідні поживні речовини, необхідні нашому організму. Деякі з продуктів, які ми знаємо, збільшують шанси отримати метеоризм, включають:

• Овочі- включаючи капусту, брюссельську капусту, цибулю, баклажани та моркву;
• Бобові- Горіхи, соя, нут, горох, квасоля;
• Продукти, в яких багато нерозчинної клітковини - особливо лушпиння і насіння;
• Фрукти- груші, персики, абрикоси, яблука;
• Сухофрукти- чорнослив і родзинки особливо;
• Молочніпродукти - це часто, якщо у кого-то непереносимість лактози.

Причиниметеоризму

Існує ряд інших причин метеоризму , які безпосередньо не пов'язані з тим, що ми їмо. Окрім продуктів, що викликають метеоризм, це деякі інші причини того, що у нас може бути надмірна кількість травних газів:

• Кишковібактерії - наш кишечник наповнений рядом бактерій. Ці бактерії допомагають ферментації деяких компонентів нашої їжі, яку ми їмо. Одним з побічних продуктів цього процесу бродіння є газ. Ми вдихаємо частину газу через легені, а частина газу всмоктується в кров. Однак кишечник відповідає за видалення решти.
• Проковтнувповітря - Ми вдихаємо невеликою кількістю повітря разом з будь-якою рідиною або їжею, яку ми поглинаємо. Кровотік з тонкої кишки поглинає азот і кисень з проковтненого повітря, але знову ж таки решту доводиться видаляти через наш кишечник.

Існує також широкий спектр проблем (тимчасові або травні проблеми), які можуть призвести до метеоризму. До них відносяться:

• Виразковізахворювання
• Гастроезофагеальна рефлюксна хвороба (ГЕРХ)
• Виразковийколіт
• Цукровий діабет
• Целіакія
• хворобаКрона
• Синдром роздратованого кишечника (IBS)

Якдіагностувати надмірні травні гази

Незважаючи на те, що метеоризм може спочатку з'явитися як лікування метеоризму насправді не потрібно, але якщо у вас є будь-які ускладнення метеоризму , ви хочете знати, як позбутися від метеоризму.

Однак, якщо це не пропонує полегшення, яке ви після, є й інші способи знайти причини метеоризму.

• Візуальнітести - до них відноситься КТ живота. Також можна провести МРТ або ультразвукове сканування, щоб виявити будь-які проблеми, які можуть бути присутніми в травному тракті.
• Контрастнийрентген - Для того, щоб відхилення в травному тракті з'являлися в травному тракті на рентгенограмі, вам часто доводиться приймати барій для цього.
• ендоскопія - до них може входити верхня ендоскопія, ректороманоскопія або колоноскопія. Це передбачає проходження прямої кишки для перевірки будь-яких відхилень.
• Аналізикрові - Існує будь-яка кількість інфекцій або проблем зі здоров'ям , які можуть призвести до метеоризму. Лікар міг взяти зразки крові і провести ряд аналізів, щоб визначити, що може бути причиною метеоризму.

Ускладненняметеоризму

Деякі люди можуть припустити, що єдиним ускладненням, яке виникає з метеоризмом , є соціальна стигма того, що не дозволяється пропускати газ на публіці. Однак ці надмірні травні гази також можуть спричинити інші проблеми.

Однією з основних причин шукати лікування метеоризму є стрес , пов'язаний з неможливістю стримувати власний метеоризм. Саме тому все більшою популярністю користуються натуральні продукти для лікування метеоризму.

Ще однією причиною використання ліків від метеоризму є той факт, що ви насправді можете мати великий біль і дискомфорт , коли у вас є надлишок накопичення газу в шлунку. Через деякий час потенційно може стати болючим пройти газ або відчувати себе ще більш роздутим, ніж раніше.

Якпозбутися від метеоризму

На щастя, позбутися від метеоризму можна за допомогою хорошого лікування метеоризму. Ви можете навчити себе приймати менше повітря кожен раз, коли ви щось їсте або п'єте. Це різко скоротить кількість повітря, яке вам доведеться вигнати пізніше.

Існують також рецептурні ліки для метеоризму та безрецептурних альтернатив, які можуть працювати. Одна з інших популярних альтернатив включає натуральні продукти для лікування метеоризму. Ось кілька найбільш популярних варіантів лікування метеоризму:

Активованевугілля

Один з перших варіантів лікування метеоризму, який слід обговорити, включають таблетки з деревним вугіллям. Вони збираються поглинати газ через травну систему. Це допоможе вам уникнути надлишку газу та здуття живота. Єдина проблема використання цих таблеток полягає в тому, що ви не лікуєте основний стан. Ви тільки маскуєте саму проблему.

Ось як ви позбудетеся метеоризму до тих пір, поки ви постійно приймаєте ці таблетки. Без них ваша проблема знову з'явиться, і вам все одно доведеться або мати справу з основною проблемою, або доведеться знову почати приймати таблетки деревного вугілля.

Травніферменти

Часто проблеми з метеоризмом викликані деякими специфічними продуктами, які викликають метеоризм. Такі продукти, як овочі та боби, мають дуже складні вуглеводи , які можуть бути важко руйнуватися нашому організму. В результаті можливі проблеми з надлишком газу.

Ці ферменти допоможуть розщепити ці складні вуглеводи. В результаті у організму буде менше проблем з метеоризмом. Єдина проблема цих ферментів полягає в тому, що вони не збираються вирішувати проблеми з непереносимістю лактози, а також не збираються вирішувати будь-які проблеми, пов'язані з вживанням клітковини.

Лікивід метеоризму

Існує специфічне ліки від метеоризму, яке допоможе вам вирішити деякі причини метеоризму. Перший варіант тут - антациди. Вони збираються нейтралізувати (протидіяти) кислоти у вашому шлунку. Це можливо для цього, щоб виробляти метеоризм сам, хоча.

Ще один варіант спробувати - це пробіотики. Ці пробіотики знищатимуть деякі погані бактерії в травному тракті та зміцнять хороший тип бактерій. Це особливо корисно, якщо хтось має погану дієту або мав якісь проблеми з їх шлунка підкладка раніше. Знову ж таки, вони часто вважаються тимчасовими варіантами, які ви приймаєте лише протягом короткого періоду часу.

Рецептурніліки

Якщо ви шукаєте довгостроковий варіант лікування метеоризму або просто не хочете відмовлятися від конкретних продуктів, які ви помітили, дають вам метеоризм, можна вирішити симптоми метеоризму за допомогою рецептурних ліків від метеоризму .

Це може бути особливо добре, якщо у вас є такий розлад, як синдром роздратованого кишечника. Є деякі альтернативи, які збільшать активність кишечника і тим самим зменшать проблеми з метеоризмом. Альтернативні варіанти якраз і збираються набагато швидше переміщати газ через надра.

Натуральніпродукти для лікування метеоризму

На відміну від деяких інших варіантів лікування метеоризму, про які ми обговорювали, можна використовувати натуральні продукти для лікування метеоризму для безпосереднього вирішення причин метеоризму та симптомів метеоризму без рецепта. Ці продукти виготовляються для відновлення нормального рівня газу в кишечнику і підтримки травної системи.

Якщо ви хочете отримати деякі поради, щодо яких натуральні продукти для лікування метеоризму використовують інші, це кілька найбільш перспективних варіантів:

1. БіогетикаГастрикФормула — 94 п.
2. ПробіозинПлюс— 87 оч.
3. IBComfort— 71 шт.

#1 - Biogetica GastricFormula, 94 бали з 100. - Ця рослинна добавка збирається підтримувати травну систему, одночасно заспокоюючи травний тракт. Всього кілька крапель в трохи води допоможе дуже багато. Це означає, що вам не доведеться переставати їсти улюблені продукти, а також не потрібно турбуватися про все, що ви їсте. Через метод виробництва біодоступність така, що організм здатний переробляти всі різні інгредієнти.

Гарантія: Просто спробуйте Biogetica GastricFormula принаймні 30 днів. Якщо ви не повністю задоволені - з будь-якої причини - поверніть товар протягом 1 року для повного відшкодування меншої вартості доставки.

BiogeticaGastricFormula Інгредієнти: Biogetica GastricFormula - це 100% трав'яна формула, яка містить наступні сертифіковані органічні інгредієнти в терапевтичній дозуванні: фенхель, імбир та м'ята перцева.

Чому#1? Цяформула забезпечує безпеку і біодоступність і баланс всіх активних інгредієнтів, які були перевірені в численних клінічних випробуваннях. Цей метод виготовлення також повністю знижує ймовірність побічних ефектів і підтверджує, що всі рослинні і натуральні інгредієнти знаходяться в ідеальному балансі з вашим тілом.

ЗамовитиБіогетика ГастрикФормула #2 - ПробіозинПлюс, 87 балів зі 100. YourBiology, харчова добавка, містить активні ферменти, розроблені для доповнення того, що ви можете не знайти у повсякденному раціоні. Як частина здорового способу життя, природні ферменти YourBiology допомагають підтримувати ваш дієтичний вибір для здорового травлення.

ГарантіяYourBiology: Повернення коштів можливе лише до 90 днів після відправки товару клієнту.

ІнгредієнтиYourBiology: пробіотичні культури LactoSpore, пребіотичні волокна (FOS), інулін з кореня цикорію (Cichorium L.), Пребіотичні волокна Fenumannan - Галактоманнан з насіння пажитника, екстракт плодів гарцинии камбоджійської, Екстракт колючоїгруші, екстракт плодів чорного перцю, екстракт листя зеленого чаю, Папаїн з екстракту папайї, хрому.

Чомуб і не #1? YourBiologyне був спеціально розроблений для лікування синдрому роздратованого кишечника. Він містить лише фірмову суміш активних, натуральних інгредієнтів для поліпшення роботи травної системи, зміцнення імунної системи, запобігання діареї, запорів, метеоризму та інших симптомів СХК.

ЗамовитиПробіозинПлюс #3 - IBComfort, 71 бал зі 100. Всього дві ковпачки на день допоможуть здоровій кишковій флорі, збалансувати роботу кишечника та підтримувати шлунково-кишковий комфорт. Завдяки складній формулі цей натуральний продукт здатний націлити на різні області, які можуть призвести до метеоризму.

Гарантіяповернення грошей: Повернення буде прийнято лише протягом 30 днів з моменту отримання клієнтом. Невідкриті продукти, повернені в оригінальній, герметичній упаковці, отримають 100% кредит. Відкриті продукти (або будь-які пошкоджені продукти або продукти з пошкодженими пломбами) отримають 50% кредит, максимум до 1 відкритої пляшки на товар.

ІнгредієнтиIBComfort: LYNSIDE Pro GI+ (Saccharomyces cerevisiae CNCM I-3856), Бенегут (Perilla frutescens) (екстракт листя), органічне алое вера BiAloe (внутрішній лист).

Чомуб і не #1? IBComfortне розроблений спеціально для лікування метеоризму. Гарантія повернення грошей становить всього 30 днів. Тільки невідкриті продукти отримують повне повернення коштів.

ЗамовитиIBComfort

Якзапобігти метеоризм

Незважаючи на те, що газ є природною частиною нашого тіла, метеоризм може бути неймовірно незручним і неприємним. Якщо ви хочете зменшити проблеми з метеоризмом, є кілька кроків, які ви можете зробити.

1. Їжтеповільніше
   Як часто ви сидите перед телевізором або з телефоном в руці і просто бездумно кусаєтеся після укусу? Велика частина газу, який у нас є, заковтує повітря. Хоча ми не можемо взагалі уникнути ковтання повітря , ми можемо різко зменшити кількість, пам'ятаючи.
   
   
2. Виріжтегумку або тверду цукерку
   Як і в попередньому твердженні, у вас постійно відкритий рот, якщо ви жуєте гумку або їсте тверді цукерки. Якщо ви боїтеся неприємного запаху з рота протягом дня, інше миття рота дійсно може принести вам користь.
   
   
3. Змінітьзагальний раціон
   Деякі продукти харчування просто природно виробляють більше газу, ніж інші. Якщо ви помітили, що ваш організм погано реагує на певні продукти, виключення їх зі свого раціону цілком (або, принаймні, скорочення від них), повинно дуже допомогти. Це не означає, що ви не можете їсти продукти, які ви любите, але це означає, що скорочення може зменшити ваші проблеми.
   
   
4. Уникайтегазованих напоїв
   Бульбашки повітря, які ви знайдете в газованих напоях, змусять вас відриватися, більшість людей це знають. Однак ті, які ми перетравлюємо, також повинні якось покинути організм. Сік, чай або вода без цукру будуть чудовими замінами газованих напоїв.
   
   
5. Більшевправ
   Незважаючи на те, що це не пряма кореляція, ви можете змусити вашу травну систему працювати набагато краще, якщо ви більше рухаєте своїм тілом. Будучи більш активними, ви помітите, що ваш метеоризм набагато менш активний.
   
   

Зупинітьметеоризм зараз!

Якщо вам набридло мати справу з метеоризмом, просто знайте, що є деякі альтернативи. Існують природні альтернативи, які ви можете прийняти, які будуть мати вплив швидко. Візьміть назад контроль над власним тілом і перестаньте відчувати сором за те, що робить ваше тіло. Внесіть зміни вже сьогодні!

Посилання

1. Національний інститут охорони здоров'я: Газ - метеоризм
2. Національний інститут діабету та захворювань органів травлення та нирок: діагностика газу в травному тракті
3. Національна служба охорони здоров'я: лікування метеоризму