Збільшена простата та простатит: природні способи лікування

Важливість здоров'я простати

Як один із основних органів чоловічої репродуктивної системи, простата виробляє рідину в спермі, яка допомагає підтримувати та захищати сперму від природних вагінальних кислот. Передміхурова залоза подвоюється до того часу, коли чоловік досягає 25 років, і продовжує рости знову, коли багатьом чоловікам за 50 років і до кінця життя.

Оскільки простата продовжує збільшуватися, вона може чинити надмірний тиск на уретру (маленьку трубку, яка переносить сечу та сперму). Зі збільшенням цього тиску уретра може бути затиснута, що може призвести до хворобливих і незручних симптомів, таких як нестабільність сечовипускання, хворобливе сечовипускання та еректильна дисфункція . Якщо збільшення простати не лікувати, чоловікові може знадобитися операція. Ця збільшена простата клінічно відома як доброякісна гіперплазія передміхурової залози або ДГПЗ.

Простата розташована прямо під сечовим міхуром і обертається навколо уретри. Незважаючи на своє розташування, простата не має нічого спільного з сечовидільною функцією чоловіка. Простата необхідна для еякуляції , а сперма проходить через ту саму уретру, що й сеча. Основна функція передміхурової залози полягає в додаванні спеціальної рідини до сперми перед еякуляцією з пеніса. Ось чому простата там, де вона є, і чому проблеми з простатою заважають чоловікові займатися сексом і сечовипускати.

Види проблем з простатою

Існує три основних типи проблем із простатою : збільшення простати , інфекція та рак. Збільшення передміхурової залози , яке називається доброякісною гіпертрофією передміхурової залози (ДГПЗ), є нераковим збільшенням простати. Хоча навіть чоловіки у віці 20 років можуть страждати від доброякісної гіпертрофії передміхурової залози, зазвичай вона проявляється лише пізніше в житті.

За оцінками, п’ятдесят відсотків усіх чоловіків матимуть доброякісну гіпертрофію передміхурової залози до досягнення віку 60 років, а цілих дев’яносто відсотків страждатимуть від доброякісної гіпертрофії передміхурової залози до 85 років.

Доброякісна гіперплазія передміхурової залози

Коли простата збільшується назовні, чоловік може не усвідомлювати, що має доброякісну гіпертрофію передміхурової залози, якщо вона не росте вгору і не тисне на сечовий міхур. Але коли простата розбухає всередину, здавлюючи сечівник, який проходить через центр залози, він точно знатиме, що проблема простати .

Часте сечовипускання

Коли простата звужує сечовивідну трубку, чоловік може страждати від утрудненого сечовипускання, напруження, щоб розпочати сечовипускання, частого сечовипускання , багаторазового прокидання вночі для сечовипускання або термінового сечовипускання.

Симптоми збільшення передміхурової залози включають часті позиви до сечовипускання, слабкий потік сечі та її перерви. Оскільки простата зазвичай продовжує рости, коли хлопчик дорослішає, ДГПЗ є найпоширенішою проблемою передміхурової залози у чоловіків старше 50 років. Літні чоловіки також схильні до ризику раку передміхурової залози, але він зустрічається набагато рідше, ніж доброякісна гіперплазія передміхурової залози.

Вигини простати

Інфекції передміхурової залози або простатит досить часто зустрічаються у чоловіків після підліткового віку. Симптоми вигинів передміхурової залози можуть включати часте або хворобливе сечовипускання, інші проблеми з сечовипусканням або біль під час сексу.

Рак простати

Найбільш серйозною проблемою простати є рак . Рак передміхурової залози займає друге місце за частотою діагностування раку у чоловіків після раку шкіри. Це друга за поширеністю причина смерті від раку серед чоловіків після раку легенів.

Ранні симптоми раку передміхурової залози дуже схожі на симптоми ДГПЗ, включаючи часте вставання вночі для сечовипускання; часте сечовипускання, але невеликими порціями; доводиться вічно чекати, поки почнеться виділення сечі; і струмінь сечі, який починається і зупиняється. Ці симптоми не означають, що у людини рак простати. Але ті чи інші симптоми вказують на те, що пора пройти обстеження.

Симптоми збільшення простати

Збільшення передміхурової залози є поширеним явищем, коли чоловік старіє та дорослішає. Лікарі називають цей стан збільшення передміхурової залози або «доброякісна гіперплазія простати». Коли простата збільшується, шар тканини, що оточує її, не дозволяє їй розширюватися, змушуючи передміхурову залозу тиснути всередину на уретру та обмежуючи потік, звужуючи простір для проходження сечі.

Стінка сечового міхура також стає більш товстою та дратівливою. Сечовий міхур починає скорочуватися, навіть якщо в ньому міститься навіть невелика кількість сечі, що призводить до більш частого сечовипускання чоловіка.

Основний симптом: часте сечовипускання

Згодом сечовий міхур слабшає і втрачає здатність повністю випорожнитися, а сеча залишається в сечовому міхурі. Звуження уретри і часткове спорожнення сечового міхура викликають велику кількість проблем, пов'язаних зі збільшенням простати . Лікар може визначити збільшення простати під час страшного обстеження простати пальцем.

Інші симптоми простатиту та збільшення простати

Симптоми збільшення передміхурової залози можуть бути різними, але найпоширенішими з них є зміни або проблеми з сечовипусканням, такі як нерішучий, переривчастий, слабкий струмінь, невідкладні позиви та підтікання або капання, більш часте сечовипускання, особливо вночі . Це часто називають ніктурією. Чоловіки, які мають симптоми обструкції передміхурової залози, мають набагато більше шансів на розвиток хронічної хвороби нирок. Це тривожні та небезпечні проблеми, якщо їх не виявити та не виправити вчасно.

Причини та фактори ризику збільшення простати та простатиту

Вікове збільшення простати

Простата природно зростає з віком чоловіків . Це збільшення часто призводить до доброякісної гіперплазії передміхурової залози (ДГПЗ), яка може викликати труднощі з сечовипусканням. Хоча ДГПЗ не є злоякісним захворюванням, воно вражає більшість чоловіків старше 50 років і продовжує прогресувати з віком.

Гормональний дисбаланс

Тестостерон і його побічний продукт, дигідротестостерон (ДГТ), впливають на ріст простати. Підвищення рівня ДГТ може спричинити надмірне збільшення простати . Естроген, інший гормон, рівень якого зростає з віком, також може сприяти розростанню тканин простати.

Бактеріальні інфекції

Простатит може бути наслідком бактеріальної інфекції . Гострий бактеріальний простатит розвивається раптово і викликає важкі симптоми, тоді як хронічний бактеріальний простатит може тривати місяцями. Бактерії інфекцій сечовивідних шляхів (ІМП) або інфекцій, що передаються статевим шляхом (ІПСШ), можуть поширюватися на простату, що призводить до запалення.

Генетична схильність

Проблеми з простатою в сімейному анамнезі підвищують ризик розвитку збільшення простати . Чоловіки, близькі родичі яких хворіли на ДГПЗ або простатит, частіше відчувають подібні проблеми.

Хронічне запалення

Постійне запалення передміхурової залози може сприяти її збільшенню та дискомфорту. Синдром хронічного тазового болю (ХБТБ), поширена форма небактеріального простатиту, виникає внаслідок триваючого запалення без інфекції. Запальні стани в організмі, такі як аутоімунні розлади, також можуть відігравати певну роль.

Простатит і фактори способу життя

За останні 40 років рівень ожиріння різко зріс у всьому світі. Масово 65% дорослих були класифіковані як надмірна вага або ожиріння, з індексом маси тіла, що перевищує прийняту норму 25. Більш тривожним є 31% дітей, які класифікуються як надмірна вага або ожиріння. Оскільки 40% людей у ​​всьому світі не займаються спортом регулярно, здається, що немає надії на те, що ситуація зміниться найближчим часом.

Це небезпечне поєднання збільшення споживання їжі та зниження фізичної активності призвело до трагічних наслідків і призвело до зростання кількості захворювань, зокрема діабету . Це буквально серйозна криза охорони здоров’я, яка насувається всюди, додаючи до вже заплямованої системи охорони здоров’я. Ожиріння також збільшує витрати на охорону здоров’я, роблячи охорону здоров’я все дорожчою.

Проблеми з ожирінням і простатою

Хоча дослідження ще не виявили зв’язку між ожирінням і підвищеним шансом розвитку раку простати, залишається незрозумілим; мало сумнівів у тому, що ожиріння справді негативно впливає на результати захворювання.

Дослідження показали, що результати тесту на простатоспецифічний антиген у чоловіків із ожирінням можуть бути значно нижчими, незважаючи на наявність захворювання, що призводить до запізнілої діагностики та лікування; Відновлення після хірургічного втручання у людей з ожирінням зазвичай триває довше, а ризик смерті від раку простати може бути набагато вищим.

Дієта та здоров'я простати

Наукові дослідження кидають виклик деяким продуктам, які традиційно вважаються повноцінними в західних країнах. З’являється все більше доказів того, що молоко може бути шкідливим для простати.

Країни, які споживають найбільше молока, мають найвищий рівень збільшення простати . Проблема полягає в кальцію в молоці. Надмірне споживання кальцію, очевидно, пригнічує синтез форми вітаміну D, який допомагає пригнічувати рак простати. Повідомляється, що чоловіки, які вживають помідори, продукти на основі помідорів, кавун і рожевий грейпфрут, мають менше шансів захворіти на рак простати .

Нестача поживних речовин

Кілька мікроелементів, яких часто не вистачає в нашому раціоні, також покращують здоров'я простати . Нестача цинку особливо впливає на простату, оскільки ця залоза використовує його набагато більше, ніж будь-який інший орган, тому добавки цинку можуть зменшити збільшення простати .

Селен є ще одним мікроелементом, необхідним для здоров’я простати. Доведено, що збільшення споживання селену знижує ризик розвитку раку простати. Додаткові фактори харчування, які можуть пригнічувати рак передміхурової залози, включають вітамін Е , вітамін D , продукти на основі сої та часник .

Варіанти лікування збільшення простати та простатиту

Традиційне лікування

Лікарі часто призначають ліки для лікування симптомів збільшення простати та простатиту. Загальні варіанти включають:

• Альфа-блокатори - розслаблюють м'язи навколо шийки сечового міхура та простати, покращуючи відтік сечі.
• Інгібітори 5-альфа-редуктази - зменшують розмір передміхурової залози шляхом зниження рівня гормонів.
• Антибіотики - лікують бактеріальний простатит шляхом усунення інфекцій.
• Протизапальні препарати - полегшують біль і зменшують запалення при небактеріальному простатиті.

Ці методи лікування полегшують симптоми, але можуть викликати побічні ефекти, такі як запаморочення, сексуальна дисфункція або втома.

Хірургічні втручання

Хірургічне втручання може стати необхідним, якщо симптоми серйозно погіршують якість життя або інші методи лікування не дають результатів. Загальні процедури включають:

• Трансуретральна резекція передміхурової залози (ТУРП) – видаляє надлишок тканини передміхурової залози для покращення відтоку сечі.
• Лазерна терапія - використовує енергію лазера для видалення або зменшення тканини простати.
• Простатектомія - хірургічне видалення частини або всієї простати в екстремальних випадках.

Хірургічні методи несуть ризики ускладнень, включаючи інфекцію, кровотечу та сексуальну дисфункцію.

Модифікація способу життя

Зміна способу життя може покращити здоров’я простати та полегшити симптоми. Корисні звички включають:

• Здорова дієта - збільште споживання клітковини, фруктів і овочів, одночасно зменшуючи оброблені продукти.
• Регулярні фізичні вправи - займайтеся фізичною активністю, щоб покращити кровообіг і гормональний баланс.
• Контроль ваги - підтримуйте здорову вагу, щоб зменшити тиск на простату.
• Зволоження – пийте достатню кількість води для підтримки здоров’я сечової системи.

Альтернативні методи лікування

Деяким чоловікам можуть допомогти нетрадиційні методи. Серед популярних варіантів:

• Акупунктура - стимулює точки для полегшення болю та покращення функції сечовипускання.
• Масажна терапія - масаж простати може полегшити хронічний тазовий біль.
• Трав’яні добавки – використання рослинних продуктів для зменшення запалення та покращення функції простати.

Натуральні таблетки

Натуральні таблетки для лікування простати пропонують альтернативу фармацевтичним препаратам, поєднуючи трави, вітаміни та мінерали. Ці продукти підтримують здоров’я передміхурової залози, полегшують симптоми та сприяють тривалому благополуччю без серйозних побічних ефектів. Натуральні таблетки часто працюють найкраще в поєднанні зі здоровим способом життя та раннім втручанням.

Натуральні таблетки для здоров'я простати

Для лікування простатиту широко використовуються натуральні засоби . Ці засоби зазвичай доступні як дієтичні добавки. Оскільки існує велика наукова база, яка часто підтверджує їх використання, це більше, ніж просто народні засоби. Головною серед цих трав є пальмова пальма , отримана з ягід невеликої пальми, поширеної в південно-східному прибережному регіоні Америки.

Saw palmetto зменшує збільшену простату, пригнічуючи синтез стимулюючого ріст ДГТ і сприяючи виведенню ДГТ. Трава, яка продемонструвала в клінічних дослідженнях , що пальметто ефективніше при лікуванні збільшеної простати, ніж часто призначається препарат Проскар.

Переваги натуральних таблеток

Натуральні таблетки від простати є альтернативою лікам, що відпускаються за рецептом, допомагаючи чоловікам справлятися з симптомами без серйозних побічних ефектів. Вони спрямовані на:

• Зменшує запалення - екстракти трав підтримують здорову реакцію запалення.
• Покращує відтік сечі – деякі інгредієнти допомагають розслабити м’язи простати та сечового міхура.
• Підтримка гормонального балансу - природні сполуки можуть регулювати рівень тестостерону та ДГТ.
• Підвищення імунної функції - вітаміни та мінерали зміцнюють захист організму від інфекцій.

Чому варто вибрати натуральні таблетки?

• Менше побічних ефектів . На відміну від фармацевтичних препаратів, натуральні добавки рідше викликають запаморочення, сексуальну дисфункцію або втому.
• Довгострокові переваги - постійне використання може допомогти уповільнити збільшення простати та запобігти майбутнім проблемам.
• Комбінація активних інгредієнтів . Багато таблеток містять кілька трав і поживних речовин, які діють разом.
• Рецепт не потрібен - доступний у вільному продажу для зручного використання.

Коли використовувати натуральні таблетки

• Ранні ознаки дискомфорту передміхурової залози . Ранній прийом добавок може запобігти погіршенню симптомів.
• Симптоми від легкого до помірного ступеня - підходить для чоловіків, які шукають неінвазивне лікування.
• Додаткова терапія - може використовуватися разом із медичним лікуванням для додаткової підтримки.

Як натуральні таблетки підтримують здоров’я простати

Зменшення запалення простати

Хронічне запалення є ключовим фактором проблем простати, що призводить до набряку, дискомфорту та проблем із сечовипусканням. Натуральні таблетки містять протизапальні сполуки, які допомагають заспокоїти подразнені тканини та підтримують загоєння . Деякі трави та рослинні екстракти діють, блокуючи запальні шляхи в організмі, зменшуючи набряк і тиск на простату. Інші покращують кровообіг, забезпечуючи надходження поживних речовин і кисню до клітин простати для кращого відновлення та функціонування. Антиоксиданти, що містяться в натуральних добавках, також допомагають нейтралізувати шкідливі вільні радикали, які можуть сприяти пошкодженню клітин і хронічному запаленню.

Поліпшення функції сечовипускання

Збільшена простата може тиснути на сечовий міхур і уретру, ускладнюючи сечовипускання. Багато натуральних інгредієнтів у таблетках від простати розслаблюють гладку мускулатуру сечового міхура та простати , сприяючи кращому відтоку сечі. Деякі сполуки також можуть підтримувати контроль над сечовим міхуром, покращуючи функцію нервів, зменшуючи часті позиви до сечовипускання, особливо вночі. Усуваючи запалення та напругу м’язів, ці добавки можуть допомогти чоловікам повніше спорожнити сечовий міхур, зменшуючи дискомфорт і ризик інфекцій.

Підтримка гормонального балансу

Гормони відіграють важливу роль у здоров’ї простати, зокрема тестостерон і дигідротестостерон (ДГТ). Високий рівень ДГТ може сприяти збільшенню простати, що призводить до сечовипускальних симптомів. Деякі натуральні інгредієнти таблеток для простати допомагають регулювати вироблення ДГТ, пригнічуючи ферменти, які перетворюють тестостерон у цю більш потужну форму. Інші сполуки підтримують загальний гормональний баланс, забезпечуючи стабільність рівня тестостерону, зводячи до мінімуму вплив естрогеноподібних сполук, які можуть сприяти росту простати.

Поліпшення загального здоров’я простати

На додаток до зменшення запалення, покращення функції сечовипускання та балансування гормонів, натуральні таблетки для простати забезпечують необхідні поживні речовини, які сприяють довгостроковому здоров’ю простати . Багато добавок містять вітаміни та мінерали, які зміцнюють імунну систему, роблячи організм більш стійким до інфекцій. Інші містять рослинні сполуки, які підтримують здорову функцію клітин і захищають від окислювального стресу. Поєднуючи ці переваги, натуральні таблетки від простати пропонують комплексний підхід до підтримки здоров’я простати та зниження ризику майбутніх ускладнень.

Поширені інгредієнти натуральних таблеток для простати

Екстракти трав

Багато добавок для простати включають рослинні інгредієнти, відомі своїми перевагами:

• Saw palmetto - Допомагає знизити рівень ДГТ і полегшити симптоми сечовипускання.
• Pygeum - може покращити відтік сечі та зменшити запалення простати.
• Кропива дводомна - підтримує гормональний баланс і усуває проблеми з сечовипусканням.

Вітаміни та мінерали

Основні поживні речовини відіграють ключову роль у здоров’ї простати:

• Цинк - важливий для імунної функції та регуляції тестостерону.
• Вітамін D - може допомогти зменшити запалення простати.
• Селен - діє як антиоксидант для захисту клітин простати.

Антиоксиданти та протизапальні сполуки

• Лікопін - потужний антиоксидант, який міститься в томатах і може захистити простату.
• Бета-ситостерин - підтримує функцію сечовипускання та може зменшити набряк простати.
• Куркумін - активна речовина куркуми, відома своїми протизапальними властивостями.

Формули поєднання

Багато натуральних таблеток містять суміш цих інгредієнтів для максимальної ефективності. Вибір високоякісної добавки з клінічно дослідженими компонентами може забезпечити найкращі результати для здоров’я простати.

Як запобігти проблемам з простатою?

Знання є вашою найкращою зброєю для гарного здоров'я простати та запобігання раку простати . Вважається, що деякі способи життя, харчові звички та дієтичні добавки призводять до зниження рівня раку простати, а також інших видів раку. Ніхто не може гарантувати профілактику раку передміхурової залози через поведінку, дієту, лікування чи ліки, але є речі, які ви можете зробити, щоб покращити свої шанси.

Фізичні вправи

Є деякі докази того, що фізичні вправи сприяють покращенню здоров’я простати. Фізичні вправи покращують загальне фізичне та психічне здоров’я, тому більшість медичних працівників рекомендують займатися принаймні півгодини на тиждень.

Деякі дослідження показують, що регулярні фізичні вправи збільшують приплив кисню до м’яких тканин тіла та допомагають контролювати рівень глюкози в крові. Високий рівень глюкози може сприяти підживленню клітин раку передміхурової залози або спричинити збільшення простати.

Здорове харчування

Варто розглянути здорову дієту для простати . Дієти з високим вмістом жиру та низьким вмістом клітковини та ожиріння, здається, сприяють більшому ризику раку передміхурової залози; дослідники припускають, що високий рівень жиру в організмі може стимулювати вироблення чоловічих гормонів, які сприяють виробленню клітин простати.

Деякі дослідники вважають, що ракові клітини простати можуть харчуватися жиром, особливо жиром, який міститься в червоному м’ясі та молочних продуктах. Омега-3 жирна кислота, що міститься в рибі, сої та насінні льону, відома як « корисні для серця » жири. Омега-3 жирні кислоти допомагають розщеплювати жири, які містяться в організмі. Країни, дієти яких засновані на білках риби, а не на червоному м'ясі, мають набагато нижчий рівень раку простати .

довідка

1. Національні служби охорони здоров'я: доброякісне збільшення простати: огляд
2. WebMD.com: Лікування збільшеної простати
3. Healthline Media: природні засоби від збільшеної простати
4. Національні інститути здоров'я: фітотерапія для доброякісної гіперплазії передміхурової залози