Як лікувати симптоми депресії? Знайдіть найкращий природний засіб для лікування депресії!

Депресія

Депресія – це хвороба, яка вражає тіло, настрій і думки. Депресія впливає на те, як людина їсть і спить, як вона себе почуває і як думає про речі. Депресія – це не те ж саме, що скороминущий синій настрій. Це не ознака особистої слабкості або стану, який можна захотіти або побажати. Люди з депресією не можуть просто «взяти себе в руки» і стати кращими. Без лікування депресії симптоми депресії можуть тривати тижнями, місяцями або роками. Однак відповідне лікування депресії може допомогти більшості людей, які страждають від депресії.

Види депресії

Депресія протікає в різних формах, як і у випадку з іншими захворюваннями, такими як хвороби серця. У цій брошурі коротко описано три найпоширеніші типи депресії. Однак у межах цих типів депресії існують варіації кількості симптомів депресії, їх тяжкості та стійкості.

Глибока депресія проявляється поєднанням симптомів депресії (див. список симптомів), які заважають здатності працювати, вчитися, спати, їсти та насолоджуватися колись приємними заняттями. Такий інвалідизуючий епізод депресії може виникати лише один раз, але частіше трапляється кілька разів протягом життя.

Менш важкий тип депресії, дистимія, включає тривалі симптоми хронічної депресії, які не виводять людину з ладу, але заважають добре функціонувати або добре себе почувати. Багато людей з дистимією також відчувають серйозні депресивні епізоди в певний період свого життя.

Ще одним типом депресії є біполярний розлад, який ще називають маніакально-депресивною хворобою. Біполярний розлад, який не так поширений, як інші форми депресивних розладів, характеризується циклічними змінами настрою: сильними злетами (манія) і падіннями (депресія). Іноді переходи настрою бувають різкими і швидкими, але частіше за все вони поступові. Перебуваючи в депресивному циклі, людина може мати будь-який або всі симптоми депресії. Перебуваючи в маніакальному циклі, людина може бути надмірно активною, надмірно балакучою і мати велику кількість енергії. Манія часто впливає на мислення, судження та соціальну поведінку таким чином, що викликає серйозні проблеми та збентеження. Наприклад, людина в маніакальній фазі може відчувати піднесення, повне грандіозних планів, які можуть варіюватися від нерозумних ділових рішень до романтичних гулянок. Манія, залишена без лікування, може загостритися до психотичного стану.

Симптоми депресії

Не кожна людина в депресії або маніакальному стані відчуває кожен симптом депресії. Деякі люди відчувають кілька симптомів депресії, деякі багато. Тяжкість симптомів депресії варіюється у різних людей і також змінюється з часом.

Депресія

Симптоми депресії:

• Постійний сумний, тривожний або «порожній» настрій
• Почуття безвиході, песимізму
• Почуття провини, нікчемності, безпорадності
• Втрата інтересу або задоволення до хобі та занять, які колись приносили задоволення, включаючи секс
• Занепад сил, втома, «уповільнення»
• Труднощі з концентрацією уваги, запам'ятовуванням, прийняттям рішень
• Безсоння, раннє ранкове пробудження або пересипання
• Апетит та/або втрата ваги або переїдання та збільшення ваги
• Думки про смерть або самогубство; спроби суїциду
• Неспокій, дратівливість
• Постійні симптоми фізичної депресії, які не піддаються лікуванню, такі як головний біль, розлади травлення та хронічний біль

Манія

Симптоми манії:

• Ненормальне або надмірне піднесення
• Незвичайна дратівливість
• Зниження потреби у сні
• Грандіозні уявлення
• Почастішання розмови
• Гоночні думки
• Підвищений сексуальний потяг
• Помітно підвищена енергія
• Погане судження
• Неадекватна соціальна поведінка

Причини депресії

Деякі типи депресії протікають у сім'ях, що свідчить про те, що біологічна вразливість може передаватися у спадок. Схоже, це стосується біполярного розладу. Дослідження сімей, в яких у представників кожного покоління розвивається біполярний розлад, показали, що люди з цим захворюванням мають дещо інший генетичний склад, ніж ті, хто не хворіє. Однак зворотне не вірно: не всі люди з генетичним складом, який викликає вразливість до біполярного розладу, матимуть цю хворобу. Мабуть, у його виникненні беруть участь додаткові фактори, можливо, стреси вдома, на роботі чи в школі.

У деяких сім'ях глибока депресія також виникає з покоління в покоління. Однак це також може виникати у людей, які не мають сімейного анамнезу депресії. Незалежно від того, успадкований він чи ні, великий депресивний розлад часто пов'язаний зі змінами в структурах мозку або функції мозку.

До депресії схильні люди із заниженою самооцінкою, які постійно дивляться на себе і світ з песимізмом або легко піддаються стресу. Чи є це психологічною схильністю або ранньою формою захворювання, неясно.

Фізичні причини депресії

В останні роки дослідники довели, що фізичні зміни в організмі можуть супроводжуватися і психічними змінами. Медичні захворювання, такі як інсульт, серцевий напад, рак, хвороба Паркінсона та гормональні порушення, можуть викликати депресію, роблячи хвору людину апатичною та небажаючою піклуватися про свої фізичні потреби, тим самим подовжуючи період одужання. Крім того, серйозна втрата, складні стосунки, фінансові проблеми або будь-яка стресова (небажана або навіть бажана) зміна життєвих моделей можуть бути причинами депресії. Дуже часто у виникненні депресії бере участь поєднання генетичних, психологічних та екологічних факторів. Пізніші епізоди хвороби зазвичай спровоковані лише легкими стресами або їх відсутністю взагалі.

Лікування депресії

Першим кроком до отримання відповідного лікування депресії є фізичне обстеження у лікаря. Деякі ліки, а також деякі захворювання, такі як вірусна інфекція, можуть викликати ті ж симптоми депресії, і лікар повинен виключити ці можливості за допомогою обстеження, інтерв'ю та лабораторних тестів. Якщо фізична причина депресії виключена, слід провести психологічну оцінку лікарем або шляхом направлення до психіатра чи психолога.

Хороша діагностична оцінка включатиме повний анамнез симптомів депресії, тобто коли вони почалися, як довго вони тривали, наскільки вони виражені, чи були у пацієнта вони раніше, і якщо так, то чи лікувалися симптоми депресії та яке лікування депресії було призначено. Лікар повинен запитати про вживання алкоголю і наркотиків, а також про те, чи є у пацієнта думки про смерть або самогубство. Крім того, збір анамнезу повинен включати питання про те, чи мали інші члени сім'ї депресивні захворювання і, якщо лікувалися, яке лікування вони могли отримати і яке лікування було ефективним.

Нарешті, діагностичне обстеження повинно включати обстеження психічного стану, щоб визначити, чи були порушені мова або моделі мислення або пам'ять, як це іноді трапляється у випадку депресивного або маніакально-депресивного захворювання.

Ліки від депресії

Вибір лікування депресії буде залежати від результату обстеження. Існує безліч ліків від депресії та психотерапії, які можна використовувати для лікування депресивних розладів. Деякі люди з більш легкими формами можуть добре справлятися тільки з психотерапією. Люди з помірною та важкою депресією найчастіше отримують користь від антидепресантів. Більшість найкраще справляється з комбінованим лікуванням депресії: ліками для відносно швидкого полегшення симптомів депресії та психотерапією, щоб навчитися більш ефективним способам боротьби з життєвими проблемами, включаючи депресію. Залежно від діагнозу пацієнта та тяжкості симптомів депресії, терапевт може призначити медикаментозне лікування та/або одну з кількох форм психотерапії, які довели свою ефективність при депресії.

Електросудомна терапія (ЕСТ) корисна, особливо для осіб, чия депресія є важкою або загрожує життю, або які не можуть приймати антидепресанти. ЕСТ часто ефективна у випадках, коли ліки від депресії не забезпечують достатнього полегшення симптомів депресії. Останніми роками ПВК значно вдосконалилася. Міорелаксант призначається перед лікуванням депресії, яке проводиться під короткочасною анестезією. Електроди розміщуються в точних місцях на голові для подачі електричних імпульсів. Стимуляція викликає короткий (близько 30 секунд) напад у мозку. Людина, яка отримує ЕСТ, не відчуває свідомого електричного подразника. Для отримання повної терапевтичної користі необхідно принаймні кілька сеансів ЕСТ, які зазвичай проводяться зі швидкістю три на тиждень.

Антидепресанти

Існує кілька видів ліків від депресії, які використовуються для лікування депресивних розладів. До них відносяться нові ліки, головним чином селективні інгібітори зворотного захоплення серотоніну (СІЗЗС), трициклічні препарати та інгібітори моноаміноксидази (інгібітори МАО). СІЗЗС та інші нові ліки, які впливають на нейромедіатори, такі як дофамін або норадреналін, зазвичай мають менше побічних ефектів, ніж трициклічні. Іноді лікар пробує різні антидепресанти, перш ніж знайти найбільш ефективні ліки або комбінацію ліків. Іноді дозування доводиться збільшувати, щоб вона була ефективною. Хоча деякі поліпшення можуть спостерігатися в перші кілька тижнів, антидепресанти необхідно приймати регулярно протягом 3-4 тижнів (в деяких випадках навіть 8 тижнів), перш ніж настане повний терапевтичний ефект.

У пацієнтів часто виникає спокуса припинити прийом ліків занадто рано. Вони можуть почуватися краще і думати, що їм більше не потрібні ліки від депресії. Або вони можуть думати, що ліки від депресії зовсім не допомагають. Важливо продовжувати приймати ліки від депресії, поки вони не почнуть діяти, хоча побічні ефекти можуть з'явитися до того, як антидепресанти почнуть діяти. Як тільки людина відчує себе краще, важливо продовжувати прийом ліків принаймні від 4 до 9 місяців, щоб запобігти рецидиву депресії. Прийом деяких ліків від депресії необхідно припиняти поступово, щоб дати організму час адаптуватися. Ніколи не припиняйте прийом антидепресанту, не проконсультувавшись з лікарем за інструкціями про те, як безпечно припинити прийом ліків. Для людей з біполярним розладом або хронічною глибокою депресією прийом ліків може бути необхідним протягом невизначеного часу.

Антидепресанти часто викликають звикання. Антидепресанти повинні перебувати під ретельним контролем, щоб побачити, чи правильно призначається дозування. Лікар буде регулярно перевіряти дозування і її ефективність.

Для невеликої кількості людей, для яких інгібітори МАО є найкращим лікуванням депресії, необхідно уникати певних продуктів, що містять високий рівень тираміну, таких як багато сирів, вин і солінь, а також ліків, таких як протинабрякові засоби. Взаємодія тираміну з інгібіторами МАО може викликати гіпертонічний криз, різке підвищення артеріального тиску , що може призвести до інсульту. Лікар повинен надати повний список заборонених продуктів, які пацієнт повинен постійно носити з собою. Інші форми антидепресантів не вимагають обмежень в їжі.

Ефективність антидепресантів

Будь-які ліки - прописані, безрецептурні або взяті в борг - ні в якому разі не можна змішувати без консультації з лікарем. Іншим медичним працівникам, які можуть призначити ліки, наприклад, стоматологу або іншому медичному спеціалісту, слід повідомити про ліки, які приймає пацієнт. Деякі препарати, хоча і безпечні при самостійному прийомі, можуть викликати важкі і небезпечні побічні ефекти. Деякі наркотики, такі як алкоголь або вуличні наркотики, можуть знижувати ефективність антидепресантів , і їх слід уникати. Це включає вино, пиво та міцні напої. Деяким людям, які не мали проблем із вживанням алкоголю, лікар може дозволити вживати помірну кількість алкоголю під час прийому одного з нових антидепресантів.

Протитривожні препарати або седативні засоби не є антидепресантами. Їх іноді призначають разом з антидепресантами; Однак вони не ефективні, якщо приймати їх окремо при депресивному розладі. Стимулятори, такі як амфетаміни, не є ефективними антидепресантами, але вони іноді використовуються під пильним наглядом у пацієнтів з депресією.

Питання про будь-який призначений антидепресант або проблеми, які можуть бути пов'язані з прийомом ліків, слід обговорити з лікарем.

Побічні ефекти

Антидепресанти можуть викликати легкі і, як правило, тимчасові побічні ефекти (іноді їх називають побічними ефектами) у деяких людей. Як правило, вони дратують, але не є серйозними. Однак про будь-які незвичайні реакції або побічні ефекти або ті, що заважають функціонуванню, слід негайно повідомляти лікаря. Найбільш поширеними побічними ефектами трициклічних антидепресантів, і способами боротьби з ними, є:

• Сухість у роті - корисно пити ковтками води; жувати жувальну гумку без цукру; щодня чистити зуби.
• Запори - в раціоні повинні бути висівкові каші, чорнослив, фрукти і овочі.
• проблеми з сечовим міхуром - спорожнення сечового міхура може бути неприємним, а струмінь сечі може бути не такою сильною, як зазвичай; Про це лікаря слід повідомити, якщо є виражені труднощі або біль.
• Сексуальні проблеми - може змінитися статеве функціонування; Якщо ви турбуєтеся, запитайте у лікаря про варіанти підвищення чоловічого лібідо або жіночого лібідо .
• Затуманений зір - це скоро пройде і зазвичай не вимагає нових окулярів.
• Запаморочення - корисно повільно вставати з ліжка або стільця.
• Сонливість як денна проблема - зазвичай це швидко проходить. Людина, яка відчуває сонливість або седативний ефект, не повинна керувати автомобілем або працювати з важким обладнанням. Більш седативні антидепресанти зазвичай приймають перед сном, щоб допомогти заснути і мінімізувати денну сонливість.

Нові антидепресанти мають різні типи побічних ефектів:

• Головний біль - це, як правило, проходить.
• Нудота - це теж тимчасово, але навіть коли вона виникає, то минуща після кожного прийому.
• Нервозність і безсоння (проблеми з засипанням або частим пробудженням вночі) - вони можуть виникати протягом перших кількох тижнів; Зниження дози або час зазвичай вирішує їх.
• Збудження (відчуття нервозності) - якщо це відбувається вперше після прийому препарату і є більш ніж минущим, слід повідомити про це лікаря.
• Сексуальні проблеми - слід звернутися до лікаря, якщо проблема постійна або турбує.

Природне лікування депресії

В останні кілька років зріс великий інтерес до використання трав при лікуванні депресії. Звіробій (Hypericum perforatum), трава, яка широко використовується для лікування депресії в Європі, нещодавно викликав інтерес у Сполучених Штатах. Звіробій, приваблива кущиста, низькоросла рослина, що влітку покривається жовтими квітами, століттями використовується в багатьох народних і природних засобах. Сьогодні в Німеччині звіробій використовується в лікуванні депресії частіше, ніж будь-який інший антидепресант. Однак наукові дослідження, які були проведені щодо його використання, були короткочасними і використовували кілька різних доз.

Деякі інші часто використовувані трав'яні добавки для лікування депресії , які не були оцінені в широкомасштабних клінічних випробуваннях, це ефедра, гінкго білоба, ехінацея та женьшень. Будь-яке природне лікування депресії повинно проводитися тільки після консультації з лікарем або іншим медичним працівником.

Найкраще природне лікування депресії

Простого лікування депресії не існує, тому що ваш мозок не простий. Але наука довела, що певні природні інгредієнти можуть допомогти. Це абсолютно нормально час від часу відчувати депресію. Але ви не повинні відчувати їх постійно. Повністю натуральні рослинні інгредієнти можуть допомогти регулювати хімічні речовини, які впливають на ваш настрій, без виснажливих побічних ефектів ліків, що відпускаються за рецептом!

Ми рекомендуємо наступні природні продукти для лікування депресії:

1. Relora — 92 бали
2. MoodBrite — 84 бали
3. Biogetica CalmoFormula — 70 балів

#1 - Релора, 94 бали зі 100. Relora — це 100% повністю натуральний продукт, який ефективно усуває різноманітні та виснажливі симптоми депресії, тривоги та депресії. Релора не є рецептурним антидепресантом, як Прозак, Паксил, Золофт, Велбутрин і Еффексор. Relora розроблена, щоб лікувати вас безпечно та природно, не турбуючись про ліки, що відпускаються за рецептом, та їх небажані побічні ефекти. Relora також допомагає вам позбутися впертої зайвої ваги навколо талії, викликаної високим рівнем гормону кортизолу, депресії.

Інгредієнти Relora були широко досліджені та задокументовані за допомогою понад 45 доступних на даний момент досліджень. Більшість напрямків досліджень включають ад'ювантну терапію раку, зменшення депресії та тривоги, сприяння розслабленню, покращення навчання та концентрації тощо. Він також виявився корисним для значного зменшення фізичних, психічних і соціальних симптомів ПМС, таких як депресія, безсоння, ригідність м'язів, судоми, тривога, дратівливість тощо.

Гарантія повернення грошей: У вас є шість місяців, щоб повернути товар для повного відшкодування, за вирахуванням с/г!

Чому #1? Подвійне сліпе плацебо-контрольоване клінічне дослідження з препаратом Релора було завершено в січні 2004 року. Метою цього дослідження було визначення впливу Релори на жінок із зайвою вагою, які зазвичай їдять більше в стресових ситуаціях. Спостерігалося значне зниження показників депресії та тривожності. Релора також нормалізує рівень гормонів, пов'язаний зі збільшенням ваги, викликаним депресією, і харчовою поведінкою.

Замовити Relora #2 - MoodBrite, 84 бали зі 100. MoodBrite містить офіційно визнані активні гомеопатичні інгредієнти в основі очищеної іонізованої мінеральної води для безпечного, тимчасового полегшення симптомів сезонного афективного розладу. Суміш активних інгредієнтів MoodBrite працює з вашим тілом для природного полегшення симптомів САР. Уявіть, як ваша сім'я повертається до кращої якості життя - щасливішою і впевненішою!

Активні гомеопатичні інгредієнти MoodBrite: Anacardium orientale, Avena sativa, Aurum metallicum, Calcarea carbonica, Carpinus betelus, flos, Cimicifuga racemosa, Cinchona officinalis, Hypericum perforatum, Ignatia amara, Kali bromatum, Larix decidua, flos, Natrum carbonicum, Natrum sulphuricum, Phosphoricum acidum, Phosphorus, Pulsatilla, Sepia, Sinapis arvensis, flos, Tabacum.

Гарантія MoodBrite: гарантія задоволення розрахована на одного користувача протягом 60 днів використання продукту. Таким чином, лише дві пляшки/упаковки вашого продукту можуть бути відкриті, щоб мати право на відшкодування.

Чому не #1? Гарантія MoodBrite становить всього 60 днів. Крім цього, цей продукт для лікування депресії чудовий.

Замовити MoodBrite #3 - Biogetica CalmoFormula, 70 балів зі 100. Biogetica CalmoFormula - це 100% безпечний, натуральний рослинний засіб, що не викликає звикання, який був спеціально розроблений для полегшення симптомів депресії. Розроблена клінічним психологом і командою експертів у галузі природної медицини, Biogetica CalmoFormula використовується протягом багатьох років для безпечного та ефективного покращення емоційного здоров'я та стабільності без будь-яких шкідливих побічних ефектів, можливих при прийомі ліків, що відпускаються за рецептом.

Biogetica CalmoFormula є 100% рослинною формулою і містить наступні інгредієнти в терапевтичному дозуванні: пасифлора, звіробій.

Гарантія повернення грошей: Якщо ви не повністю задоволені - з будь-якої причини - поверніть їм товар протягом 1 року для повного відшкодування за вирахуванням плати за доставку.

Чому не #1? В цілому продукт чудовий. Однак, оскільки він включає два засоби, він трохи завищений; Інші продукти для лікування депресії пропонують ті ж переваги за нижчою ціною.

Замовити Biogetica CalmoFormula

Жіноча депресія

Жінки відчувають депресію приблизно вдвічі частіше, ніж чоловіки. Багато гормональних факторів можуть сприяти підвищенню частоти депресії у жінок , особливо такі фактори, як зміни менструального циклу, вагітність, викидень, післяпологовий період, пременопауза та менопауза. Багато жінок також стикаються з додатковими стресами, такими як обов'язки як на роботі, так і вдома, одинокі батьки, догляд за дітьми та літніми батьками.

Нещодавнє дослідження NIMH показало, що у випадку важкого передменструального синдрому (ПМС) жінки з уже існуючою вразливістю до ПМС відчували полегшення від симптомів настрою та фізичної депресії, коли їхні статеві гормони були пригнічені. Незабаром після того, як гормони були знову введені, у них знову з'явилися симптоми ПМС. Жінки без ПМС в анамнезі повідомляли про відсутність ефектів гормональних маніпуляцій.

Багато жінок також особливо вразливі після народження малюка. Гормональні та фізичні зміни, а також додаткова відповідальність за нове життя можуть бути факторами, які призводять до післяпологової депресії жінок. У той час як транзиторна «нудьга» часто зустрічається у молодих матерів, повномасштабний депресивний епізод не є нормальним явищем і вимагає активного втручання. Лікування депресії та емоційна підтримка сім'єю молодої матері є першочерговими факторами, які допомагають їй відновити своє фізичне та психічне благополуччя, а також її здатність піклуватися про немовля та насолоджуватися ним.

Депресія у чоловіків

Хоча чоловіки рідше страждають від депресії, ніж жінки, від трьох до чотирьох мільйонів чоловіків у Сполучених Штатах страждають від цієї хвороби. Чоловіки рідше зізнаються в депресії, а лікарі рідше її підозрюють. Рівень самогубств у чоловіків у чотири рази вищий, ніж у жінок, хоча більше жінок намагаються це зробити. Насправді, після 70 років рівень самогубств серед чоловіків зростає, досягаючи піку після 85 років.

Депресія у чоловіків також може впливати на фізичне здоров'я інакше, ніж у жінок. Нове дослідження показує, що, хоча депресія у чоловіків пов'язана з підвищеним ризиком ішемічної хвороби серця як у чоловіків, так і у жінок, лише чоловіки страждають від високого рівня смертності.

У чоловіків депресія часто маскується алкоголем або наркотиками, або соціально прийнятною звичкою працювати надмірно багато годин. Депресія у чоловіків зазвичай проявляється не як почуття безнадії та безпорадності, а як дратівливість, злість та зневіра; Отже, депресію може бути важко розпізнати як таку у чоловіків. Навіть якщо чоловік усвідомлює, що у нього чоловіча депресія, він може бути менш охоче, ніж жінка, звертатися за допомогою. Заохочення та підтримка з боку небайдужих членів сім'ї можуть змінити ситуацію. На робочому місці фахівці з надання допомоги працівникам або програми психічного здоров'я на робочому місці можуть допомогти чоловікам зрозуміти та прийняти депресію як реальну хворобу, яка потребує лікування.

Депресія у людей похилого віку

Деякі люди помилково вважають, що це нормально, коли люди похилого віку почуваються пригніченими. Навпаки, більшість людей похилого віку почуваються задоволеними своїм життям. Іноді, однак, коли розвивається депресія, її можна відкинути як нормальну частину старіння. Депресія у людей похилого віку, яка не діагностується і не лікується, завдає непотрібних страждань сім'ї та людині, яка в іншому випадку могла б жити плідним життям. Коли він або вона звертається до лікаря, описані симптоми депресії , як правило, фізичні, оскільки літня людина часто неохоче говорить про почуття безнадійності, смутку, втрати інтересу до зазвичай приємної діяльності або надзвичайно тривалого горя після втрати.

Усвідомлюючи, що симптоми депресії у людей похилого віку часто не помічаються, багато медичних працівників вчаться виявляти та лікувати основну депресію. Вони визнають, що деякі симптоми депресії можуть бути побічними ефектами ліків, які літня людина приймає від фізичних проблем, або вони можуть бути викликані супутнім захворюванням. Якщо буде поставлено діагноз депресії, лікування депресії за допомогою медикаментів та/або психотерапії допоможе людині з депресією повернутися до більш щасливого та повноцінного життя. Нещодавні дослідження показують, що коротка психотерапія (розмовна терапія, яка допомагає людині в повсякденних стосунках або в навчанні протистояти спотвореному негативному мисленню, яке зазвичай супроводжує депресію) ефективна для зменшення симптомів депресії при короткочасній депресії у літніх людей, які є медично хворими. Психотерапія також корисна для літніх пацієнтів, які не можуть або не хочуть приймати ліки. Дослідження ефективності показують, що депресію в пізньому віці можна лікувати за допомогою психотерапії.

Краще розпізнавання та лікування депресії в пізньому віці зроблять ці роки більш приємними та насиченими для депресивної літньої людини, сім'ї та опікунів.

Дитяча депресія

Тільки в останні два десятиліття депресія у дітей стала сприйматися дуже серйозно. Пригнічена дитина може прикидатися хворою, відмовлятися ходити до школи, чіплятися за батьків або переживати, що батько може померти. Старші діти можуть похмуріти, потрапити в халепу в школі, бути негативними, буркотливими і відчувати, що їх не розуміють. Оскільки нормальна поведінка варіюється від одного етапу дитинства до іншого, може бути важко визначити, чи дитина просто переживає тимчасову «фазу», чи страждає від депресії. Іноді батьки починають хвилюватися про те, як змінилася поведінка дитини, або вчитель згадує, що «ваша дитина здається не собою». У такому випадку, якщо візит до педіатра дитини виключає симптоми фізичної депресії, лікар, ймовірно, запропонує обстежити дитину, бажано психіатром, який спеціалізується на лікуванні дітей. Якщо потрібне лікування, лікар може запропонувати іншому терапевту, зазвичай соціальному працівнику або психологу, провести терапію, а психіатр контролюватиме медикаментозне лікування, якщо воно необхідне. Батьки не повинні боятися задавати питання: Яка кваліфікація терапевта? Яку терапію буде проходити дитині? Чи буде сім'я в цілому брати участь в терапії? Чи буде терапія моєї дитини включати антидепресант? Якщо так, то які можуть бути побічні ефекти?