Як запобігти застуді та грипу? Знайдіть найкращі натуральні продукти для лікування застуди та грипу

Звичайна застуда

Хоча зазвичай люди з ослабленою імунною системою, діти та люди похилого віку найбільш сприйнятливі до застуди , вона також може виникати у людей будь-якого віку. Так, у середньостатистичної дитини може бути від 6 до 10 поширених простудних захворювань на рік, а у дорослої людини від 2 до 4. Незважаючи на те, що застуда не вимагає спеціальної терапії, в даний час вона є основним приводом для звернення до лікаря.

Грип (грип)

Грип – це загальне слово, яким називають вірус грипу . Хоча антибіотики, як правило, марні для лікування грипу, існують щеплення від грипу, а також нові противірусні препарати (наприклад, Таміфлю), які допомагають зробити хворобу менш важкою та тривалою.

Будучи дуже схожим на звичайну застуду, грип викликає, як правило, значно більш важкі симптоми. Щорічно 5-20% населення Америки хворіють на грип різного ступеня, від важкого до летального результату.

Звичайна застуда чи грип? Симптоми

При таких симптомах , як ниючий головний біль, лихоманка, кашель і нежить, досить складно зрозуміти, чи це звичайна застуда або грип.

Замість того, щоб спалахнути раптово, звичайна застуда розвивається поступово, зазвичай протягом дня або двох. Його найпоширенішими симптомами є чхання, нежить, кашель і відчуття втоми. У разі лихоманки, яка буває не дуже часто, температура піде трохи вище норми. Звичайна тривалість застуди становить від 3 до 4 днів, але вона може тривати від 10 до 14 днів.

На відміну від звичайної застуди, грип вражає сильно і раптово, змушуючи відчувати втому і тиждень і викликаючи температуру до 40 градусів С. Іншими найбільш часто зустрічаються симптомами є болі в суглобах і м'язах, відчуття холоду і мерзляку, біль в горлі і сильний головний біль. Стан настільки важкий, що встати з ліжка або з дивана стає досить складним завданням. Лихоманка може тривати до п'яти днів, а ось слабкість і відчуття втоми можуть триматися на 2-3 тижні.

Причини застуди

Серед різноманіття вірусів, що викликають застуду, найбільш часто зустрічаються коронавірус, риновірус і вірус Коксакі.

Таким чином, будучи заразною, застудою можна заразитися як повітрям, так і дотиком: при вдиханні крапель вірусу, які потрапляють у повітря після чхання або кашлю, або при дотику до власного рота, очей або відкритої рани після контакту з людиною або предметами, інфікованими застудою.

Причини грипу

Грип поширюється повітряно-крапельним шляхом з носа та рота, коли хворий на грип кашляє або чхає. Ці краплі також потрапляють на предмети навколо людини, а також на ті, до яких вона торкається. Вірус поширюється при контакті людей з такими предметами або при вдиханні цих крапель.

Грип може поширюватися від 1 дня до появи симптомів до 5 днів після захворювання. Можна поширити грип ще до того, як ви дізнаєтеся, що у вас він є.

Як запобігти застуді та грипу?

Хоча повністю уникнути застуди неможливо, наступні заходи можуть знизити ризик і частоту її виникнення та запобігти застуді та грипу:

• часте миття рук,
  Це найважливіша річ, яку ви можете зробити, щоб захистити себе від великої кількості захворювань. Часто миючи руки, ви зменшите ризик передачі бактерій і вірусів.
• Вакцини проти грипу
  Грип також можна успішно запобігти за допомогою назальних, а також традиційних вакцин. Незважаючи на те, що вони не можуть гарантувати 100% ефективність, захист від вірусу грипу, що забезпечується щепленнями від грипу, дуже хороший. Існують групи людей з групи ризику, яким настійно рекомендується зробити щеплення від грипу, так як з ускладненнями, які може викликати хвороба, буде дуже важко впоратися.
• Збереження здоров'я в оточенні хворих людей
  Ви стикаєтеся з підвищеним ризиком захворіти на грип, перебуваючи поруч з хворими людьми вдома або на роботі. Як правило, ви майже не контролюєте такі ситуації, але є кілька кроків, які ви можете зробити, щоб захистити себе та залишитися вільним від мікробів.

Лікування застуди

Як правило, застуда не триває довго, вона не потребує специфічної терапії, крім вапорайзерів і протинабрякових розтирань або інших простих заходів, подібних до цих. Єдиними ліками, які можуть бути ефективними при застуді та грипі, є знеболюючі, причому антибіотики не приносять користі. Добавки ехінацеї та цинку також можуть допомогти скоротити тривалість застуди та можуть працювати як методи лікування застуди.

Лікування грипу

Ви можете впоратися з грипом за допомогою майже тих самих методів лікування, які доповнюються більшою кількістю відпочинку, більшою кількістю споживаної рідини, щоб уникнути зневоднення, а також за допомогою ліків для зниження температури. Для людей з ослабленим імунітетом або тих, хто має високий ризик ускладнень грипу, також існують спеціальні противірусні методи лікування.

Природні засоби для лікування застуди та грипу

Поряд із практикою цих здорових підходів для покращення імунної системи, ви повинні докласти зусиль для усунення таких шкідливих для імунної системи звичок, як куріння та вживання алкоголю, а також намагатися уникати щоденного стресу , наскільки це можливо. І пам'ятайте, чим сильніша ваша імунна система, тим краще вона буде захищати ваш організм від вірусів і хвороб.

Ми можемо порекомендувати наступні природні методи лікування застуди та грипу , які можуть допомогти вам запобігти застуді та грипу:

1. MushroomDefense — 94 бали.
2. Biogetica ImmunityCM — 83 бали.

#1 - Грибний захист, 94 бали зі 100. MushroomDefense — це перший 100% натуральний натуральний засіб загального призначення, який допомагає вашому організму боротися з вірусами та зміцнює імунну систему, без відомих побічних ефектів. Прекрасна суміш рослинних екстрактів у складі MushroomDefense не тільки зміцнить вашу імунну систему, але й допоможе вашому організму нейтралізувати різні віруси.

MushroomDefense підтримується нашою надійною 67-денною гарантією повернення грошей.

Склад MushroomDefense: Cordyceps sinensis, Рейші, Шиітаке, Левова грива, Майтаке, Індичий хвіст, Чага, Королівський Сонячний Агарікус, Білий Ґудзик, Чорний гриб.

Чому #1? Дослідження показують, що інгредієнти MushroomDefense діють як потужний стимулятор імунітету, який проявляє сильну противірусну дію проти всіх типів симптомів застуди та грипу.

Замовити MushroomDefense #2 - Biogetica ImmunityCM, 83 бали зі 100. Biogetica ImmunityCM - це безпечний, натуральний засіб, що не викликає звикання, що містить 100% гомеопатичні інгредієнти, спеціально підібрані для підвищення імунітету та полегшення симптомів застуди та грипу. Biogetica ImmunityCM бореться з симптомами застуди та грипу без побічних ефектів. Прийнятий на початку зими або безпосередньо перед міжнародними подорожами, Biogetica ImmunityCM підвищить імунну підтримку організму, щоб допомогти природному захисту організму, забезпечуючи надійну платформу для підтримки гарного самопочуття та життєвої сили.

Гарантія Biogetica ImmunityCM: просто спробуйте продукт протягом принаймні 30 днів. Якщо ви не повністю задоволені - поверніть товар для повного відшкодування за вирахуванням плати за доставку.

Склад Biogetica ImmunityCM: Ехінацея, лимонник ягідний, розмарин, елеутеро, омела біла.

Чому не #1? Biogetica ImmunityCM може лише тимчасово підтримувати імунну систему.

Замовити Biogetica ImmunityCM

Імунна система

При постійній боротьбі з такими шкідливими для здоров'я звичками, як недосипання, неправильне харчування і велика кількість стресів, імунні клітини втрачають частину своїх захисних ефектів. Ось чому лікарі настійно рекомендують наступні зміни в способі життя для підтримки імунної системи та профілактики застуди та грипу.

Покращте свої звички сну, регулярно висипаючись. Недостатня кількість сну робить імунний захист слабшою. Для того, щоб підвищити захисні сили, вашому організму потрібен достатній відпочинок щоночі. Семи-восьмигодинний сон успішно підтримає належну імунну функцію.

Введіть у свій розпорядок помірні фізичні навантаження (3 або 4 рази на тиждень), але уникайте перетренованості або занадто великих тренувань, щоб не виснажити імунну систему.

Покращіть свій раціон, вживаючи більш здорову їжу, яка може допомогти зміцнити імунну систему. Особливо важливими є такі фрукти, як ягоди, які багаті антиоксидантами і підтримують ослаблену імунну систему. Омега-3 жирні кислоти та продукти, що містять омега-3, є природним способом зміцнення імунної системи, захисту організму від атак хвороб та вірусів на його імунну систему. Червоне вино - з його антивіковим ефектом, що забезпечується ресвератролом, що міститься у виноградній шкірці - це ще один продукт, від якого ваше здоров'я може отримати велику користь.