Як позбутися целюліту за допомогою ефективних природних засобів?

Що таке целюліт?

Целюліт – це нерівності під шкірою, через які поверхня вашого тіла виглядає ямочкою. Для багатьох це привід прикриватися на пляжі і на роботі, а то й не йти взагалі! Целюліт виникає через невеликі переповнені жирові кишені прямо під шкірою. Це жирові клітини, які стали збільшеними, внаслідок чого ці клітини тепер займають більше місця між сполучними тканинами шкіри, ніж зазвичай. Потім жир розширює ці проміжки, що призводить до появи ямок на верхній частині шкіри.

Целюліт викликає багато проблем із іміджем, і через це багато жінок не наважуються носити короткі спідниці чи шорти. На жаль, втрата ваги , дієта чи фізичні вправи самі по собі не вплинуть на целюліт, і він може бути у будь-кого з будь-яким типом фігури. Багато жінок хочуть позбутися целюліту, але не можуть перемогти. Целюліт посилюється з віком, якщо його не лікувати.

Найчастіше целюліт уражає стегна, сідниці, стегна, нижню частину живота та руки. Близько 90% жінок страждають від певного ступеня целюліту, від просто помітного до серйозного. Целюліт не пов'язаний з ожирінням ; воно зустрічається у жінок будь-якої статури, будь то стрункі, нормальні чи великі.

Причини целюліту

Причинами целюліту є:

• Травми, що порушують шкіру
• Інфекції, пов'язані з хірургічною процедурою
• Будь-які пошкодження шкіри, які дозволяють бактеріям вторгнутися в шкіру (прикладом є хронічні захворювання шкіри, такі як екзема або псоріаз )
• Сторонні предмети в шкірі
• Інфекція кістки під шкірою (Прикладом є давня відкрита рана, яка є достатньо глибокою, щоб кістка була піддана впливу бактерій. Іноді це трапляється у людей з діабетом, які не відчувають своїх ніг).

Целюліт може виникнути практично на будь-якій частині тіла. Найчастіше це відбувається в місцях, які були пошкоджені або запалені з інших причин, наприклад, запалені ураження, забруднені порізи та ділянки з поганим станом шкіри або поганим кровообігом.

Як позбутися целюліту?

Жінка може захотіти відвідати лікаря, щоб позбутися целюліту . Що їй там чекати? Швидше за все, лікар поставить діагноз на основі історії хвороби та фізичного огляду. Лікар може також взяти кров для аналізу, якщо він або вона відчуває, що інфекція досить серйозна, щоб потрапити в кров.

Лікар також може призначити рентгенівський знімок області, якщо є сумніви, що в шкірі є сторонній предмет або що кістка під інфекцією і її потрібно лікувати, щоб позбутися целюліту. Лікар може спробувати взяти рідину з ураженої ділянки за допомогою голки та відправити рідину в лабораторію для посіву.

Мезотерапія

Існують інші варіанти лікування, які стверджують, що позбавляють целюліту. Але майже немає доказів того, що вони можуть допомогти. Хорошим прикладом такого лікування є мезотерапія .

Мезотерапія — це терапія, спочатку розроблена в Європі для полегшення болю при запальних захворюваннях шкіри. Він передбачає введення таких речовин, як вітаміни, мінерали, амінокислоти та ферменти, у тканину безпосередньо під шкірою. Мезотерапія може розщепити жир і трохи зменшити целюліт. Але це також несе ризики, які включають набряк, інфекцію та неправильні контури.

Варіанти лікування целюліту

Целюліт є поширеним захворюванням шкіри, яке вражає як чоловіків, так і жінок, хоча він більш поширений у жінок через відмінності в розподілі жиру, структурі м’язів і сполучних тканин. Для зменшення целюліту та покращення зовнішнього вигляду шкіри доступні різні варіанти лікування . Ці варіанти варіюються від професійного лікування до зміни способу життя та лікування в домашніх умовах.

Якщо інфекція не надто сильна, ви можете позбутися целюліту в домашніх умовах . Лікар випише вам рецепт на антибіотики для перорального прийому протягом тижня-10 днів. Однак наша політика полягає в тому, щоб не рекламувати будь-які ліки, що відпускаються за рецептом, на наших сторінках. Ви можете дізнатися про безрецептурні натуральні добавки для видалення целюліту. Наносяться безпосередньо на проблемні зони.

Медичні та професійні процедури

Кілька медичних процедур спрямовані на боротьбу з целюлітом, розщеплюючи жирові відкладення, підтягуючи шкіру та покращуючи кровообіг. Деякі з найбільш ефективних професійних методів лікування включають:

• Лазерна терапія - лазерне лікування використовує теплову енергію для розщеплення жирових клітин і стимулювання вироблення колагену. Деякі процедури також використовують комбінацію масажу та відсмоктування, щоб вирівняти структуру шкіри.
• Радіочастотна терапія - цей неінвазивний метод нагріває глибші шари шкіри, сприяючи виробленню колагену, підтягуючи шкіру та зменшуючи жирові відкладення.
• Терапія акустичними хвилями (AWT) - AWT використовує звукові хвилі для розщеплення жирових відкладень і покращення кровообігу, що призводить до гладкості шкіри.
• Кріоліполіз (CoolSculpting) - Ця процедура заморожує жирові клітини, змушуючи їх руйнуватися та природним чином виводитися з організму. Хоча ефективний для зменшення жиру, його вплив на целюліт обмежений.
• Subcision (Cellfina) – незначна хірургічна процедура, під час якої невелике лезо вставляється під шкіру для розриву фіброзних смуг, які тягнуть шкіру вниз і створюють ефект ямочки.

Спосіб життя та домашні засоби

Неінвазивні методи зменшення целюліту включають зміну способу життя та домашні процедури, які можуть допомогти покращити еластичність шкіри та зменшити накопичення жиру.

• Вправи та силові тренування . Регулярна фізична активність, включаючи силові тренування та кардіо вправи, допомагає спалювати жир і нарощувати м’язи, завдяки чому шкіра виглядає пружнішою.
• Корекція дієти . Дієта, багата цілісними продуктами, нежирними білками, корисними жирами та клітковиною, може сприяти втраті жиру та зменшити затримку води, що може мінімізувати видимість целюліту.
• Зволоження . Вживання достатньої кількості води допомагає підтримувати еластичність шкіри та виводити токсини, які сприяють утворенню целюліту.
• Масаж і сухе чищення - регулярний масаж покращує кровообіг і лімфодренаж, а сухе чищення відлущує шкіру та стимулює кровообіг.
• Креми та лосьйони для місцевого застосування . Деякі безрецептурні креми містять кофеїн, ретинол або пептиди, які можуть тимчасово підтягнути шкіру та покращити її зовнішній вигляд.

Хоча ці процедури можуть допомогти зменшити целюліт, результати залежать від індивідуальних факторів, таких як генетика, тип шкіри та спосіб життя.

Трав'яні добавки від целюліту

Натуральні таблетки від целюліту , які часто складаються з різних рослинних інгредієнтів, можуть допомогти зменшити появу целюліту. Ці добавки розроблені для підтримки природних процесів організму, таких як покращення кровообігу, зменшення затримки рідини та сприяння метаболізму жиру. Хоча трав’яні добавки можуть забезпечити додаткову підтримку, вони, як правило, найбільш ефективні в поєднанні зі збалансованою дієтою, регулярними фізичними вправами та іншими методами лікування.

Натуральні продукти для зменшення целюліту

Натуральні продукти пропонують неінвазивний і доступний спосіб зменшити целюліт і покращити текстуру шкіри. Ці продукти випускаються в різних формах, включаючи креми, масла, скраби та добавки. Багато людей віддають перевагу природним методам лікування через їх м’який підхід і менше побічних ефектів порівняно з медичними процедурами або синтетичними кремами.

Креми та лосьйони від целюліту

Натуральні антицелюлітні креми та лосьйони широко використовуються для підвищення еластичності шкіри та зменшення видимості ямок. Ці продукти часто містять рослинні екстракти, рослинні олії та основні поживні речовини, які підтримують зволоження та пружність шкіри. Регулярне застосування може допомогти покращити кровообіг і зробити шкіру більш гладкою.

Трав'яні добавки

Деякі трав’яні добавки продаються як природні рішення для боротьби з целюлітом. Ці продукти підтримують жировий обмін, покращують здоров’я шкіри та покращують кровообіг. Хоча добавки самі по собі не швидко позбавляються від целюліту, вони можуть бути корисним доповненням до здорового способу життя.

Ефірні олії

Ефірні олії є популярним природним засобом від целюліту. Їх зазвичай розбавляють оліями-носіями та втирають у шкіру масажними рухами, щоб посилити кровообіг і підтримати лімфодренаж. Вважається, що деякі ефірні олії покращують еластичність шкіри та зменшують затримку рідини, роблячи целюліт менш помітним.

Скраби для тіла та відлущувачі

Відлущування — важливий крок у будь-якій процедурі зменшення целюліту. Натуральні скраби для тіла, часто виготовлені з кавової гущі, цукру або морської солі, допомагають видалити мертві клітини шкіри та стимулюють кровообіг. Цей процес може тимчасово розгладити шкіру та покращити поглинання інших засобів для лікування целюліту.

Як натуральні продукти зменшують целюліт

Натуральні продукти для зменшення целюліту спрямовані на підвищення еластичності шкіри, покращення кровообігу, розщеплення жирових відкладень і підтримку природних процесів детоксикації організму. Хоча вони не забезпечують миттєвих або постійних результатів, регулярне використання може допомогти зменшити появу целюліту з часом .

• Одним із основних способів зменшення целюліту за допомогою натуральних продуктів є підвищення еластичності та зволоження шкіри. Зволожена, добре живлена ​​шкіра виглядає більш пружною та гладкою, що робить целюліт менш помітним. Багато натуральних кремів, лосьйонів і олій містять рослинні зволожувачі, які глибоко зволожують шкіру та сприяють виробленню колагену, що допомагає підтримувати пружність шкіри.
• Поганий кровообіг може сприяти утворенню целюліту, дозволяючи жировим відкладенням і токсинам накопичуватися під шкірою. Природні процедури, такі як ефірні олії, суха щітка та масажні інструменти, стимулюють приплив крові до уражених ділянок. Покращена циркуляція допомагає доставляти кисень і поживні речовини до клітин шкіри, сприяючи регенерації та більш рівномірній текстурі шкіри.
• Лімфатична система відіграє вирішальну роль у виведенні зайвої рідини та токсинів з організму. Коли лімфодренаж уповільнений, токсини та жирові відкладення можуть накопичуватися, що погіршує зовнішній вигляд целюліту. Природні процедури, такі як терапія баночками, трав’яні добавки та сухе чищення зубів, можуть підтримувати функцію лімфи, зменшуючи затримку рідини та сприяючи детоксикації.
• Вважається, що деякі натуральні продукти допомагають розщеплювати жирові клітини та покращувати жировий обмін. Вважається, що деякі рослинні екстракти та ефірні олії сприяють розщепленню накопиченого жиру в зонах, схильних до целюліту. У поєднанні з масажем або фізичною активністю ці продукти можуть допомогти розгладити шкіру.
• Запалення та затримка рідини можуть зробити целюліт більш вираженим. Натуральні інгредієнти, що володіють протизапальними та сечогінними властивостями, допомагають зменшити набряки та підвищити загальний тонус шкіри. Трав’яні чаї, детоксикаційні ванни та місцеві процедури, що містять рослинні екстракти, можуть допомогти зменшити набряклість і підвищити пружність шкіри.
• Слабкі сполучні тканини можуть сприяти утворенню целюліту, дозволяючи жировим клітинам просуватися через поверхню шкіри. Натуральні продукти, які стимулюють вироблення колагену та зміцнюють сполучну тканину, допомагають зберегти структуру шкіри та зменшити ефект целюліту. Багато натуральних кремів і сироваток містять інгредієнти, які сприяють синтезу колагену, що з часом робить шкіру більш пружною.

Поєднуючи ці ефекти, природне лікування целюліту може призвести до поступового покращення текстури та пружності шкіри . Регулярне застосування разом із здоровим способом життя є ключовим фактором досягнення найкращих результатів.

Звичайні інгредієнти натуральних продуктів від целюліту

Натуральні засоби від целюліту містять різноманітні рослинні та мінеральні інгредієнти , які допомагають покращити текстуру шкіри, посилити кровообіг і сприяти розщепленню жиру. Ці інгредієнти часто поєднуються в креми, олії, скраби та сироватки для підвищення їх ефективності. Нижче наведено деякі з найпоширеніших інгредієнтів, які використовуються в природних процедурах лікування целюліту.

Рослинні екстракти

Багато природних засобів для лікування целюліту включають рослинні екстракти, відомі своїми властивостями зміцнення шкіри та прискорення кровообігу.

• Екстракт зеленого чаю - багатий антиоксидантами та кофеїном, він допомагає стимулювати розщеплення жиру та покращує еластичність шкіри.
• Готу кола - підтримує вироблення колагену та зміцнює сполучні тканини, зменшуючи появу целюліту.
• Екстракт кінського каштана - покращує кровообіг і зменшує затримку рідини, допомагаючи розгладити шкіру з ямочками.
• Алое вера - зволожує та заспокоює шкіру, сприяючи регенерації клітин.

Ефірні олії

Ефірні олії часто використовуються в масажних процедурах для поліпшення кровообігу та детоксикації.

• Олія грейпфрута - містить сполуки, які можуть допомогти розщепити жирові відкладення та зменшити затримку води.
• Олія ягід ялівцю - діє як природний сечогінний засіб, зменшуючи здуття живота та набряклість у схильних до целюліту областях.
• Олія розмарину - покращує кровообіг і підтримує здорову регенерацію клітин шкіри.
• Масло кипариса - допомагає стимулювати кровообіг і підтягнути шкіру.

Натуральні зволожувачі

Зволожена шкіра виглядає пружнішою та гладкішою, що робить природні зволожувачі невід’ємною частиною лікування целюліту.

• Кокосова олія - ​​глибоко зволожує шкіру та забезпечує протизапальну дію.
• Масло ши - живить і пом'якшує шкіру, підтримуючи вироблення колагену.
• Оливкова олія - ​​містить антиоксиданти та здорові жири, які покращують еластичність шкіри.

Ці інгредієнти спільно борються з целюлітом під різними кутами, допомагаючи з часом покращити тонус і текстуру шкіри.

Як запобігти целюліту?

Щоб запобігти появі целюліту , вам слід навчитися виконувати кілька важливих кроків . Однак вони не гарантують повного позбавлення від целюліту.

• Дуже важливо підтримувати шкіру в чистоті, дотримуючись правил особистої гігієни.
• Якщо ви помітили біль або дискомфорт на ділянці шкіри, подивіться, як це виглядає. Якщо воно здається запаленим і прогресує з дня на день, швидше за все, вам знадобиться лікування.
• Уникайте ситуацій, які можуть пошкодити вашу шкіру, особливо якщо у вас є набряки через проблеми з кровообігом.
• Носіть міцне, добре сидить взуття або тапочки з вільними бавовняними шкарпетками. Уникайте ходити босоніж у місцях, де ви не маєте чіткого уявлення про те, по чому ходите, наприклад, у гаражах, на засміченому пляжі чи в лісі.
• Якщо ви поранили шкіру, промийте це місце водою з милом і переконайтеся, що травма покращується протягом наступних кількох днів.
• Деякі травми можуть мати більший ризик інфікування, ніж інші. Можливо, вам знадобиться приймати антибіотики, щоб запобігти інфекції, або отримати інші профілактичні заходи. Обов’язково зверніться до лікаря, якщо у вас є такі травми:
  • Укуси тварин або людини
  • Прокол глибше півдюйма, наприклад наступ на цвях
  • Роздавлена ​​тканина, яка кровоточить, опіки з пухирями, обмороження або глибокі травми з брудом
  • Травми при контакті з морською водою, особливо при захворюваннях печінки
• Дізнайтеся, чи є у вас діабет або інші серйозні захворювання, такі як захворювання печінки або нирок. Ці стани можуть протікати без симптомів. Дотримуйтеся вказівок лікаря, щоб покращити ці умови.
• Поговоріть зі своїм лікарем, якщо у вас є набряк кінцівок, який не зникає.

довідка

1. Медичні новини сьогодні: факти про целюліт
2. Клініка Майо: целюліт: симптоми та причини
3. Healthline Media: целюліт: місцеве лікування
4. Американська академія дерматології: лікування целюліту