Метаболізмприскорювачі — Як підвищити швидкість метаболізму

Метаболізмі вага

Іноді люди вражають плато в схудненні і всі їхні зусилля, щоб скинути зайву вагу , стають марними. Багато фахівців з фітнесу звинувачують повільний метаболізм бути основною причиною небажаного накопичення жиру . Насправді, є багато фітнес-програм, які стверджують, щоб забезпечити приголомшливі результати за рахунок підвищення швидкості метаболізму. Що таке обмін речовин? Це дійсно головна причина накопичення жиру або збільшення ваги? І якщо так, то чи можна спалити більше калорій, використовуючи ці так звані прискорювачі обміну речовин?

Метаболізм , безумовно, пов'язаний з вашоювагою , але ці відносини не так просто, як стверджується багатьма фітнес-програмами. Незалежно від претензії фітнес-експертів, повільний метаболізм навряд чи має пряму роль у накопиченні жиру. Метаболізм всього лише визначає основні енергетичні потреби нашого організму. Коли ви починаєте споживати більше їжі та напоїв, ніж ця основна енергетична вимога, не підвищуючи швидкість метаболізму при фізичних навантаженнях, відбувається накопичення жиру. Отже, саме прийом їжі і малорухливий спосіб життя безпосередньо впливають на вашу вагу.

Щотаке метаболізм?

Метаболізм - це дуже складний біохімічний процес, який перетворює їжу і напої в енергію. Навіть коли ви відпочиваєте, багато внутрішніх систем, таких як дихання, циркуляція, виробництво та вивільнення різних гормонів, загоєння та ріст клітин постійно потребують енергії, щоб безперебійно функціонувати. Наш метаболічний процес забезпечує цю енергію, поєднуючи калорії, отримані з їжі та напоїв з киснем.

Основний метаболізм або метаболізм - це кількість калорій, що ваше тіло потребує, щоб підтримувати і виконувати основні функції. Існує безліч факторів, що визначають індивідуальну базальну швидкість обміну речовин:

• Розмірі склад вашого тіла можуть безпосередньо впливати на обмін речовин. Очевидно, що люди з більшими тілами і більшою м'язовою масою мають більш високий метаболізм спокою для підтримки більш високих енергетичних потреб.
• Сексє ще одним важливим фактором, який визначає ваш метаболізм. Швидкість метаболізму чоловіків зазвичай залишається вищою порівняно з жінками, оскільки їх склад тіла складається з більшої кількості м'язів, ніж жиру, і, таким чином, спалює більше калорій.
• Кількістьм'язів зменшується зі старінням і вище співвідношення жирів у вашому складі тіла сповільнити швидкість метаболізму, як ви стаєте старше.

Енергія, необхідна для підтримки основних параметрів тіла, залишається досить постійною і не змінюється легко. Майже 60 -75 відсотків калорій використовуються для підтримки вашого організму.

Метаболізмі вік

На жаль, ваш основний метаболізм знижується з процесом старіння . Так, починаючи з 25-річного віку, ви втрачаєте 5-10 відсотків свого механізму в кожні десять років. Очевидно, що ваш метаболізм знижується на 20 - 40 відсотків протягом вашого дорослого життя.

Метаболізм знижується зі старінням, але це не означає, що ви повинні обов'язково зіткнутися з такою масовою уповільнення вашого метаболізму. Люди страждають від повільного обміну речовин просто тому, що вони, як правило, стають фізично неактивними, коли вони старіють. Насправді, було доведено, що фізична активність служить дуже потужним прискорювачем обміну речовин, і люди з активним способом життя просто страждають на 0.3 відсотка зниження основного метаболізму протягом десятиліття. Не дивуйтеся, фізична активність може створити величезну різницю!

Якпідвищити метаболізм?

Хоча, ви не можете змінити генетичні фактори, які визначають ваш метаболізм, але зміни способу життя, особливо дієта і фізичні навантаження можуть значно підвищити і підтримувати швидкість метаболізму.

Вправи, мабуть, найкращі прискорювачі обміну речовин. Регулярні тренування режимів з збалансованим аеробних вправ і силових тренувань пройти довгий шлях у підвищенні ваш метаболізм.

Метаболізмдієти

Без сумніву, емоційне задоволення слуху "Їжте більше, щоб втратити більше" може бути поза описом! Але справжня сила їсти більше полягає в невеликих прийомах їжі, які їдять досить часто. Насправді, їжа частіше розглядається як хороший прискорювач обміну речовин і дає вам можливість спалювати більше калорій, ніж ви зазвичай робите.

Під час досліджень також було помічено, що часті перекуси значно зменшують кількість споживання калорій під час трьох регулярних прийомів їжі, і, таким чином, спортсмени отримували вигоду від посиленого метаболізму та низького споживання загальних калорій.

Дієти з великою кількістю овочів і цільних зерен можуть бути дуже корисні при спалюванні надлишкових жирових відкладень, оскільки вони забезпечують багате джерело для ферментів, які розщеплюють жирні кислоти. На жаль, ці ферменти дуже сприйнятливі до нагрівання і губляться в процесі приготування.

Такі обмеження дієти збільшують важливість трав'яних добавок у підвищенні обміну речовин. Ви можете ефективно контролювати жирові відкладення у вашому тілі, ретельно вибираючи правильні харчові добавки. Рослинні добавки, що сприяють здоров'ю щитовидної залози і відновлюють гормональний баланс, служать кращими прискорювачами обміну речовин, оскільки вони містять всі ферменти, необхідні для розщеплення складних вуглеводів, білків і жирних кислот.

Прискорювачіобміну речовин

Метаболізмприскорювачі працюють точно так само, збільшуючи швидкість і ефективність вашого метаболізму, так що ви можете схуднути в досить короткий проміжок часу.

Метаболізм прискорювачі поліпшити швидкість і ефективність вашого метаболізму, забезпечуючи необхідні ферменти і усунення шкідливих токсинів, які уповільнюють метаболізм. Метаболізм прискорювачі не слід плутати з таблетками втрати ваги. Таблетки для схуднення призначені для контролю апетиту і зниження загального споживання калорій. З іншого боку, прискорювачі обміну речовин покращують ефективність вашого тіла у спалюванні калорій і, таким чином, допомагають керувати своєю вагою.

Кращіприскорювачі обміну речовин

Ви можете знайти багато добавок, які стверджують, щоб підвищити швидкість метаболізму, але це не безпечно використовувати будь-яку харчову добавку. Наступні три добавки можна сказати, що найкращі прискорювачі обміну речовин , оскільки їх безпека та корисність були доведені під час випробувань користувачів:

1. AcaiBerry900— 95 оч.
2. Phen375— 84 оч.
3. PureAcaiBerry— 69 оч.

#1 - AcaiBerry900, 95 балів зі 100. AcaiBerry900 - це продукт, який допомагає втраті ваги, очищення організму від токсинів і робить вашу шкіру виглядати молодою і здоровою. Було доведено, що це значно уповільнює процеси старіння і підвищує швидкість метаболізму.

ГарантіяAcaiBerry900: Вони повернуть ваші гроші за кожну упаковку, яка не була відкрита, якщо тільки ви не задоволені результатами лікування протягом 90 днів після покупки!

AcaiBerry900Інгредієнти: Тільки найкращі чисті ягоди асаї!

Чому#1? AcaiBerry900- найкращий спосіб не тільки підвищити метаболізм, але й схуднути та підтримувати рівень холестерину низьким. Що стосується інших переваг, то він допомагає краще спати, підтримує кровообіг, підвищує сексуальну працездатність і змушує імунну систему нормально функціонувати. Всі продукти з використанням асаї беррі уповільнюють зниження зору, теж.

ЗамовитиAcaiBerry900 #2 - Phen375, 84 балів зі 100. Phen375 є унікальним у тому сенсі, що він не тільки підвищує швидкість метаболізму, але також знижує тягу і перетворює новий жир в електрику. Ви отримуєте дуже вражаючі результати, коли споживання калорій також знижується дуже швидко і безпечно. Продукт виробляється в США та Європі і був схвалений FDA та Європейським альянсом громадського здоров'я. Відгуки користувачів показують, що Phen375 дозволяє людям впевнено втратити 25 фунти/11 кг в шість тижнів.

Гарантіяповернення грошей: Якщо ви не схуднете за 30 днів, виробник поверне ціну покупки відповідно до політики повернення, як зазначено на їхньому веб-сайті.

Phen375Інгредієнти: Карбонат кальцію 36% зерна, хром (піколинат) 12%, фірмова суміш, L-карнітин (l-тартрат) 68%, цитрусовий Aurantium (фрукти) екстракт {стандартизований для 10% синефрин}, кофеїн порошок безводний (стручковий перець), Кайен( стручковий перець) 10м Hu/g, Dendrobium Nobile Екстракт ( від орхідеї), Колеус Forskolii Root Pe (10% Forskolin).

Чомуб і не #1? Phen375гарантія становить тільки 30 днів. Phen375 веб-сайт доступний тільки на англійській мові.

ЗамовитиPhen375 #3 - PureAcaiBerry, 69 балів. PureAcaiBerry допомагає вам у збільшенні обміну речовин, очищення та омолодження організму з його сильними антиоксидантними ефектами. Ягоди є дуже багатими джерелами Волокон, Комплексу вітамінів групи В, вітаміну К, ніацину, Омега-3, Омега-6 і Омега-9 жирних кислот. Acai Berries відомі для підвищення імунітету і швидкості метаболізму і, таким чином, допомагають вам у зниженні ваги і підтримці кращого здоров'я.

Гарантіяповернення грошей: Якщо з будь-якої причини ви не повністю задоволені PureAcaiBerry, просто поверніть невикористану частину в оригінальному контейнері протягом 67 днів після отримання замовлення. Вони повернуть вам 100% від ціни товару - без урахування витрат на доставку.

PureAcaiBerry - це електростанція натуральних інгредієнтів, призначених для швидкого та ефективного спалювання жиру. За своєю суттю лежить жир перебору інгредієнт - Acai Berry. PureAcaiBerry також включає в себе один з кращих інгредієнтів для втрати жиру на ринку: екстракт зеленого чаю.

Чомуб і не #1? Мине змогли знайти повний список інгредієнтів PureAcaiBerry. Сайт PureAcaiBerry доступний тільки англійською мовою.

ЗамовитиPureAcaiBerry

Метаболізмі здоровий спосіб життя

Метаболічніприскорювачі в основному харчові добавки, які забезпечують багато додатковихпереваг для здоров'я . Вони можуть допомогти вам у підтримці вашого метаболізму і ефективно запобігти уповільнення обміну речовин від старіння, але ви ніколи не повинні розглянути ці прискорювачі обміну речовин, щоб бути формула лікування всіх. Ви повинні використовувати їх разом зі здоровим способом життя за участю хороший план дієти і фізичної активності.

Отже, якщо ви хочете використовувати добавки, завжди проконсультуйтеся зі своїм лікарем і віддайте перевагу продуктам з натуральними або органічними інгредієнтами. Якщо у вас є сумніви щодо інгредієнтів, не соромтеся підтвердити від продавця продукту.