Найкращі засоби для лікування акне: як лікувати акне природним шляхом?

Що таке акне?

Акне – це найпоширеніша проблема догляду за шкірою у світі. Навряд чи ви не чули про червоний висип на шкірі, який вражає переважно підлітків, хоча акне може виникати як у дорослих чоловіків , так і у жінок . Обличчя – найбільш уражена ділянка тіла, але акне може з'являтися на більшості ділянок тіла: грудях, руках, шиї та спині.

Окрім фізичного впливу акне, воно може мати довгостроковий психологічний вплив. Якщо підліток або доросла людина страждає від акне та ігнорує його лікування , він або вона страждатиме від зниження самооцінки та впевненості в собі, що може призвести до соціальної ізоляції, депресії та стресу . Більше того, якщо людина не знає, як лікувати акне, або просто не хоче лікувати акне , акне може перейти у важку форму та призвести до утворення рубців, які спотворюють зовнішній вигляд, і які взагалі неможливо видалити.

Акне з'являється в результаті закупорки пор шкіри. Ця закупорка може статися, коли надлишок шкірного сала та/або відмерлі клітини шкіри не покинули волосяний фолікул через пору шкіри. Зверніть увагу, що не слід намагатися зупинити вироблення шкірного сала , шкірне сало – це жирна олія вашого тіла, яка зволожує шкіру та волосся. Без шкірного сала ваше волосся стане тонким, а шкіра сухою. Акне не спричинене шкірним салом, вважається, що воно виникає через блокування надлишку шкірного сала.

Причини акне

Як ми вже згадували раніше, основною причиною акне є надлишок шкірного сала, яке може закупорюватися, коли ваш організм постійно оновлює свою шкіру. Іноді ці клітини шкіри відшаровуються нерівномірно, що призводить до закупорки пор. Надлишок шкірного сала продовжує утворюватися у волосяному фолікулі та не може вийти з пори шкіри. Шкірне сало повертається до волосяного фолікула та починає набрякати. Це призводить до появи прищів та вугрів.

Існують й інші причини виникнення акне:

• Бактерії, відомі як Propionibacterium acnes, можуть викликати акне. Ці бактерії виробляють певні речовини, що викликають запалення та набряк. Вони також виробляють ферменти, які перетворюють шкірне сало на червоні подразнюючі речовини, а потім посилюють запалення.
• Певні гормони, які називаються андрогенами, є додатковим фактором, який може спричиняти акне. Андрогени – це чоловічі гормони, але вони присутні як у чоловіків, так і у жінок. Андрогени можуть спричиняти такі проблеми: по-перше, вони спричиняють збільшення сальних залоз. По-друге, вони змушують ці сальні залози значно збільшувати вироблення шкірного сала. Як ми вже дізналися раніше, підвищене вироблення шкірного сала може призвести до закупорки пор шкіри та служити додатковою «їжею» для бактерій. Андрогени переповнюють наш організм у період статевого дозрівання, коли у підлітків з’являється волосся під пахвами та на лобку, а у хлопчиків – волосся на обличчі та нижчий голос. Окрім основних мішеней, цей гормональний сплеск також може спричиняти акне у підлітків.
• Естрогени – це жіночі гормони. Зміни рівня естрогену в організмі жінки викликають щомісячний менструальний цикл, але також можуть спричиняти акне. Ось чому акне у жінок може погіршуватися з кожним місяцем протягом місячного циклу. Вам може знадобитися спеціальне лікування акне за допомогою протизаплідних таблеток , які містять корисні естрогени.
• Генетичний фактор також може бути однією з причин виникнення акне, але це ще не доведено.

Види акне

Існують різні причини акне , і кожна з них може спричиняти різні форми акне. Прищі є найпоширенішою та найвідомішою формою акне, від якої страждає більшість підлітків та дорослих. Вам слід знати, що існують інші форми акне, такі як вульгарні вугрі – комедони, найпростіші ураження.

Ураження – це невеликі ділянки шкіри з акне. Акне – це зовнішня форма комедонів (див. нижче), волосяні фолікули, заблоковані надлишком шкірного сала.

Комедони відомі як вугрі та білі вугрі , залежно від того, чи відкрита пора шкіри чи ні. Вугрі – це пори шкіри з надлишком шкірного сала, яке виходить на поверхню і може виглядати як чорні плями. Білі вугрі – це закриті пори шкіри, заповнені шкірним салом, яке набухає під шкірою.

Комедони – це те, що завжди хочеться колупати та вичавлювати. Однак, коли ви відкриваєте пору в домашніх умовах без стерильних інструментів, ви можете легко занести інфекцію. Відкрита пора є точкою входу для всіх видів бактерій, які можуть спричинити важкі форми акне.

Папули – папула – це невелике тверде утворення на шкірі, яке не містить гною під шкірою. Папули можуть з'являтися цілими скупченнями через реакцію шкіри на акне.

Пустули – дуже схожі на папули, пустули – це невеликі запалені утворення на шкірі, але вони заповнені гноєм під шкірою. Гній – це поєднання бактерій та відмерлих клітин шкіри. Пустули зазвичай утворюються навколо волосяних фолікулів.

Макула – макула – це невелика червона пляма на шкірі, яка з'являється після вугрового висипу. Макула виділяється на тлі навколишньої шкіри та надає обличчю або спині запаленого вигляду.

Вузлики – вузлики є найболючішим ураженням, спричиненим акне. Вузлики поширюються на глибші шари шкіри. Якщо не лікувати акне , вузлики можуть призвести до руйнування шкіри та утворення рубців. Вузликове акне – це найважча форма акне, яка може вимагати навіть хірургічного втручання!

Кісти – кісти – це ураження, що мають форму капсул і містять той самий гній, що й пустули. Однак кісти більші за пустули, вони можуть інфікуватися та поширюватися глибше в шкіру, залишаючи рубцеву тканину. Найгіршим типом акне є нодулокістозне акне. Нодулокістозне акне дуже важко лікувати, оскільки воно реагує лише на ізотретиноїн, речовину, отриману з вітаміну А.

Огляд лікування акне

Чим більша проблема, тим більше людей намагаються знайти або розробити лікування . Ця фраза є точним описом продуктів для лікування акне, доступних на ринку сьогодні. Ці продукти варіюються від пілінгу шкіри та класичних антибіотиків і бактерицидних засобів до гормонального лікування акне , ретиноїдів, фототерапії та лазера. Список продуктів і методів лікування акне дуже довгий. Пересічний пацієнт, який шукає лікування акне, ймовірно, буде спантеличений усіма цими продуктами, всі з яких на 100% гарантовано покладуть край акне раз і назавжди.

Як лікувати акне ? Якщо ви не розглядаєте хірургічне втручання чи болючі ін'єкції, розгляньте ідею лікування акне за допомогою поєднання здорової їжі та вітамінів . Добре, чесно кажучи, використання продуктів харчування для лікування різних захворювань не є новою ідеєю, але концепція того, що їжа може бути використана для лікування акне, є цікавим новим поворотом. Основна ідея полягає в тому, щоб уникати певних продуктів, багатих на жири та цукор, і зосередитися на свіжих овочах, вітамінах, фруктах та воді. Основний принцип полягає в тому, що сильно оброблена їжа та їжа, багата на жир, шкідливі для всього організму та можуть спричинити акне та інші захворювання. Проблеми з доглядом за шкірою вважаються побічним ефектом споживання обробленої їжі.

Однак, з лікуванням акне не все так просто. Це припущення є гарною ідеєю лише для людей, чиї спалахи акне викликані гормонами та бактеріями, що містяться в «поганій» їжі. Існує так багато форм акне, і вони не можуть мати одну єдину причину та одне єдине лікування акне. Так, виключення певних продуктів може допомогти вам лікувати акне, але це може погіршити ваші акне, оскільки люди по-різному реагують на різні продукти. Здорова дієта корисна для всіх, але її не можна вважати лікуванням акне. Вам потрібен натуральний засіб для лікування акне , який очищає пори зовні та вбиває бактерії всередині, запобігаючи таким чином закупорюванню волосяних фолікулів та їх перетворенню на прищі. Саме на це вам слід звернути увагу, якщо ви хочете лікувати акне природним шляхом.

Як лікувати акне?

Як лікувати акне? Правило №1: ніколи не намагайтеся видавлювати чи колупати прищі! Ви ніколи не вилікуєте акне таким чином, це робота вашого лікаря, і вона має виконуватися лише в стерильних умовах. Намагайтеся протистояти цій спокусі, навіть якщо ваше обличчя чи тіло вкриті неприємними червоними плямами. Ось чому дуже важливо лікувати акне та запобігати появі прищів від вугрів. Найкращий спосіб вирішити проблему догляду за шкірою – це використовувати засоби для лікування акне , які дійсно можуть допомогти вашому організму покласти край основній причині акне : поширеному закупоренню пор.

Лікування акне зосереджено на зменшенні вироблення шкірного сала, видаленні відмерлих клітин шкіри та боротьбі з бактеріями. Варіанти варіюються від рецептурних препаратів до натуральних засобів. Вибір залежить від типу та тяжкості акне, типу шкіри та особистих уподобань.

Традиційні методи лікування

• Місцеве лікування: Безрецептурні креми, гелі та засоби для очищення часто містять такі інгредієнти, як бензоїлпероксид, саліцилова кислота або ретиноїди. Ці сполуки допомагають очистити пори, зменшити запалення та знищити бактерії. Рецептурні засоби для місцевого лікування можуть включати сильніші ретиноїди або антибіотики.
• Пероральні препарати: Лікарі можуть призначати пероральні антибіотики при помірному та тяжкому ступені акне. Вони зменшують запалення та ріст бактерій. Гормональні препарати, такі як протизаплідні таблетки, можуть допомогти регулювати гормони у пацієнтів жіночої статі. У важких випадках використовується ізотретиноїн, але він може спричинити серйозні побічні ефекти, включаючи сухість, зміни настрою та підвищений ризик вроджених вад.
• Професійні процедури: Дерматологи можуть проводити хімічні пілінги, світлотерапію або мануальне видалення вугрів. Ці методи лікування безпосередньо спрямовані на ураження акне та часто поєднуються з місцевими або пероральними препаратами для досягнення кращих результатів.

Природні методи лікування

• Креми та гелі на рослинній основі: Натуральні продукти часто містять рослинні екстракти з протизапальними, антибактеріальними або в'яжучими властивостями. Олія чайного дерева, алое вера та календула зазвичай використовуються в місцевих гелях або сироватках. Вони зменшують почервоніння та набряк, одночасно заспокоюючи подразнену шкіру.
• Трав’яні добавки: Деякі добавки спрямовані на балансування гормонів, підтримку детоксикації та покращення чистоти шкіри. Вони можуть містити такі інгредієнти, як екстракт зеленого чаю, корінь лопуха або цинк. Завжди консультуйтеся з лікарем, перш ніж починати приймати будь-які добавки.
• Натуральні засоби для очищення та тоніки: засоби з ромашкою, гамамелісом або яблучним оцтом допомагають м’яко очистити пори, не порушуючи природний бар’єр шкіри. Вони корисні для людей з чутливою шкірою, які можуть реагувати на засоби на хімічній основі.
• Глиняні маски та ексфоліанти: Натуральні глиняні маски, виготовлені з бентоніту або каоліну, можуть поглинати надлишки жиру та забруднень. Скраби, виготовлені з меленого вівса або фруктових ферментів, відлущують мертві клітини шкіри та допомагають підтримувати чистоту пор.

Лазерна хірургія

Лазерна хірургія може бути використана в майбутньому для лікування акне, а не лише для боротьби з наслідками, але сьогодні лазер все ще є надто небезпечним методом лікування акне, оскільки відомо, що екстремальне тепло викликає тривалу сухість шкіри і навіть прищі.

Інші дослідницькі зусилля зосереджені на секвенуванні ДНК всього геному як інструменті для виявлення генетичних причин, чому у деяких людей взагалі немає акне, а потім спроби змінити його та повністю запобігти появі акне. Це звучить краще, і, ймовірно, колись нам взагалі не знадобляться засоби для лікування акне. Однак ця техніка належить майбутньому і навряд чи стане доступною найближчим часом.

Нарешті, ви можете спробувати знайти натуральне лікування акне , щоб підтримувати чистоту шкіри та запобігати навіть утворенню прищів. Ви будете раді дізнатися, що натуральні засоби для лікування акне не мають абсолютно жодних побічних ефектів і насправді корисні для вашої шкіри та вашого організму. Ось чому фахівці з догляду за шкірою рекомендують лише натуральні засоби для лікування акне.

Природний підхід до лікування акне

Ви пам’ятаєте причини виникнення акне? Це чудова допомога, якщо ви хочете відповісти на запитання «як лікувати акне природним шляхом?». Вище ми писали, що можуть бути різні причини виникнення акне, такі як закупорка пор шкіри та бактерії всередині пор. Перша проблема зовні, друга проблема всередині. Ось чому має сенс лікувати акне як зсередини, так і зовні. Натуральні системи лікування акне зазвичай роблять наступне:

• Перший крок природного лікування акне включає глибоке вмивання шкіри, яке очищає пори ззовні.
• Другим кроком природного лікування акне є прийом трав’яних таблеток, які позбавляються бактерій у ваших порах.
• Нарешті, натуральне лікування акне може включати захисний крем, який запобігає появі прищів на шкірі.

Саме це робить комплексне натуральне лікування акне таким унікальним та ефективним.

Як натуральні продукти допомагають лікувати акне

Натуральні продукти сприяють лікуванню акне, впливаючи на першопричини висипань – надлишок жиру, закупорені пори, бактерії та запалення – без серйозних побічних ефектів. Вони м’яко діють на природний бар’єр шкіри та часто є кращими для тривалого використання.

Протизапальна дія

Багато натуральних інгредієнтів зменшують запалення , яке є ключовим фактором розвитку акне. Червоні, опухлі прищі та кісти часто є результатом імунної відповіді організму. Трав'яні екстракти, такі як зелений чай, ромашка та календула, містять натуральні сполуки, які заспокоюють подразнену шкіру та зменшують почервоніння.

Антибактеріальні ефекти

Деякі натуральні продукти мають антибактеріальні властивості , які допомагають знищувати бактерії, що викликають акне, особливо Cutibacterium acnes (раніше Propionibacterium acnes ). Олія чайного дерева – добре відомий природний антибактеріальний засіб. Вона проникає в пори та знищує бактерії, не порушуючи здорові клітини шкіри. Інші рослинні екстракти, такі як чебрець та нім, також допомагають контролювати ріст мікробів на шкірі.

Контроль жирності та детоксикація

Надлишок шкірного сала закупорює пори та призводить до висипань. Натуральні інгредієнти, такі як гамамеліс, глина та вугілля, допомагають поглинати жир і підтримувати баланс шкіри . Глиняні маски з каоліном або бентонітом видаляють токсини та забруднення з глибини пор, запобігаючи появі чорних та білих цяток.

Регенерація шкіри

Натуральні продукти сприяють загоєнню та оновленню клітин шкіри . Такі інгредієнти, як алое вера та олія шипшини, підтримують відновлення тканин і допомагають зменшити шрами від акне. Вони також покращують еластичність і текстуру шкіри, не викликаючи сухості чи лущення.

Гормональна підтримка

Деякі натуральні засоби усувають внутрішній гормональний дисбаланс , який провокує акне, особливо у дорослих. Добавки з м’ятою перцевою, цинком або черешнею можуть допомогти зменшити висипання, пов’язані з менструальними циклами або гормональними змінами, викликаними стресом.

Поширені інгредієнти в натуральних засобах від акне

Натуральні засоби від акне часто містять рослинні та мінеральні інгредієнти, відомі своєю здатністю очищати шкіру, зменшувати запалення та запобігати висипанням. Ці інгредієнти відібрані за їхню безпеку та сумісність з різними типами шкіри.

• Олія чайного дерева є одним із найбільш досліджених натуральних засобів від акне. Вона має сильні антибактеріальні та протизапальні властивості. При місцевому застосуванні вона допомагає знищувати бактерії, що викликають акне, та зменшувати набряк. Зазвичай її використовують у розведеному вигляді для запобігання подразненню.
• Гель алое вера заспокоює подразнену шкіру, зменшує почервоніння та сприяє загоєнню. Його охолоджувальний ефект робить його ідеальним для запаленої або чутливої ​​шкіри. Він також підтримує регенерацію шкіри та може допомогти з часом зменшити шрами від акне.
• Гамамеліс – це натуральний в'яжучий засіб, який допомагає звужувати пори та зменшувати вироблення шкірного сала. Він також має протизапальну дію, що може допомогти заспокоїти активні висипання. Його часто використовують у тоніках та очищувальних дисках.
• Багатий на антиоксиданти, екстракт зеленого чаю зменшує запалення та обмежує вироблення шкірного сала. Він містить такі сполуки, як епігалокатехіна галлат (EGCG), які борються з бактеріями та підтримують загальний здоров'я шкіри. Його використовують як для місцевого, так і для перорального лікування акне.
• Натуральні глини поглинають надлишок жиру, очищають пори та витягують забруднення зі шкіри. Глиняні маски зазвичай використовуються один або два рази на тиждень, щоб запобігти його накопиченню та підтримувати чистоту шкіри.
• Цинк часто додають до складу кремів або приймають як добавку. Він зменшує запалення, сприяє загоєнню ран і може допомогти регулювати рівень гормонів, які впливають на акне.
• Екстракт календули має протизапальні та антимікробні властивості. Він допомагає заспокоїти шкіру, зменшити подразнення та сприяти загоєнню дрібних уражень від акне.

Прогноз

Прогноз лікування акне чудовий. Більшість чоловіків і жінок переживають найгірші спалахи акне в підлітковому віці та «переростають їх». Деякі з них навіть не знають, як лікувати акне. Але не варто чекати, поки акне зникне. Мета будь-якого лікування акне — запобігти утворенню постійних рубців. Якщо не лікувати акне, воно може перейти у важку форму та призвести до утворення рубців. Рубці від акне можуть виглядати як маленькі ямки на обличчі або як великі, горбисті шрами на грудях і спині. Рубці від акне також можна лікувати, ваш лікар може розповісти вам про різні доступні способи лікування шрамів від акне. Але навіщо чекати шрамів від акне, коли можна лікувати акне зараз і запобігти появі шрамів?

Чи знаєте ви, що «менше — краще»? Це прислів’я безумовно стосується лікування акне . Не використовуйте занадто багато ліків. Хоча природні системи лікування акне не мають побічних ефектів, обов’язково уважно дотримуйтесь інструкцій і не перестарайтеся з ними.

Те саме можна сказати і про миття обличчя. Це гарна ідея, адже коли ви вмиваєте обличчя, ви видаляєте з його поверхні відмерлі клітини шкіри, надлишок шкірного сала та бруд, що фактично допомагає вашому організму лікувати акне . Але знову ж таки, надмірне вмивання або надмірне тертя шкіри може завдати тільки шкоди. Ваша шкіра стає сухою та подразненою, що лише погіршує стан шкіри. Як загальне правило, для лікування акне обережно мийте обличчя не більше двох разів на день: вранці та ввечері. Також уникайте засобів, що містять спирт, оскільки він може пересушити та подразнити шкіру.

Як запобігти появі акне?

Профілактика акне включає щоденні звички, які підтримують чисту та збалансовану шкіру. Стратегії природної профілактики зосереджені на зменшенні накопичення шкірного сала, обмеженні кількості бактерій та зміцненні здоров'я шкіри зсередини.

• Підтримуйте чистоту шкіри: мийте обличчя двічі на день ніжним натуральним засобом для очищення. Вибирайте засоби з такими інгредієнтами, як ромашка, зелений чай або алое вера, щоб видалити бруд, надлишок шкірного сала та бактерії, не подразнюючи шкіру. Уникайте агресивного мила та надмірного миття, що може призвести до втрати натуральних олій та посилення висипань.
• Уникайте засобів, що закупорюють пори: використовуйте некомедогенні засоби для догляду за шкірою та макіяжу. Вони призначені для того, щоб не закупорювати пори. Вибирайте зволожувальні засоби без олії та уникайте важких кремів або жирної косметики, які можуть призвести до появи чорних цяток та прищів.
• Дотримуйтесь збалансованого харчування: те, що ви їсте, може впливати на вашу шкіру. Раціон з високим вмістом оброблених харчових продуктів, цукру або молочних продуктів може спровокувати висипання у деяких людей. Зосередьтеся на цільних продуктах, свіжих фруктах, овочах та корисних жирах. Пийте багато води, щоб підтримувати водний баланс та виводити токсини.
• Контролюйте рівень стресу: Стрес збільшує вивільнення гормонів, які можуть призвести до акне. Природні способи боротьби зі стресом включають фізичні вправи, глибоке дихання та достатній сон. Трав'яні чаї, такі як ромашка або меліса, можуть допомогти природним чином зменшити стрес.
• Тримайте руки та волосся подалі від обличчя: дотик до обличчя або залишаючи волосся на шкірі, переносить жир та бактерії. Регулярно мийте руки та тримайте волосся в чистоті, щоб зменшити ймовірність закупорки пор.
• Використовуйте натуральні профілактичні засоби: щоденні тоніки з гамамелісом, ніжні ексфоліанти з фруктовими ферментами та зволожуючі засоби з олією жожоба можуть допомогти підтримувати баланс шкіри та запобігати появі акне. Точкові процедури з розведеною олією чайного дерева або трав'яними кремами можуть запобігти прогресуванню ранніх висипань.

Постійний догляд та здоровий вибір є ключем до підтримки природної чистоти шкіри. Профілактика найефективніша в поєднанні з простим, регулярним доглядом за шкірою.