Психічне здоров'я & неврологія

Хвороби, що передаються статевим шляхом

Загальні проблеми охорони здоров'я

Додати до закладок

Поліпшення ерекції

Це дуже важливо, що ми їмо, тому що вона впливає на нашу сексуального життя. Отже, коли ви вирішили обрати такі страви, як картопля і стейк думати про сексуальне здоров'я і проблеми вони можуть спричинити. Вибираючи правильне харчування можна збільшити сексуальне бажання або поліпшити якість сексу. Крім того, певні види їжі можуть допомогти поліпшити еректильну функцію. Запах деякі продукти харчування можуть стимулювати сексуальне бажання.

9 продукти, щоб поліпшити еректильну функцію

Наступні 9 продукти можуть бути додані до дієті, щоб поліпшити еректильну функцію:

Банани

Банани є відмінним джерелом калію, необхідний для нормальної функції серця і кровообіг.
Банани можуть контролювати рівень натрію та кров'яного тиску і є природним засобом, використовується для покращення еректильної функції.
Тим не менше існують інші джерела або калію, а також у випадку, якщо вам не подобається бананів і споживають занадто багато солі. Відображує цього мінерального картоплю куртку (зокрема, з її шкіри) і апельсинів, а також.

Вишні

Вишні наповнені Антоціани, унікальний трава речовини, що щита стін артерій, допомагаючи запобігти їх засмічення.
Багато інших яскраві ягоди і фрукти, такі як сливи, персики і нектарин допоможе вам зберегти ваші артерії, гладкою і квітучі любов життя.

Перець чилі

Покращення вашого сексуального життя з перцем Чилі. Якщо ви стали червоний після насолоджуючись гострої їжі, це ваш, капілярах розширюється завдяки перець ефект.
І це не тільки капіляри у вашому районі, догляд за шкірою обличчя, розширити. Біологічно ерекції на основі просто феномен гідравліки. Пеніс стає важко через рідини (кров), який був змушений у кровоносні судини. Саме тому здорового сильний серця і кровоносних судин, які необхідні для покращення еректильної функції.

Кава

Цей напій підсилює обмін речовин, підвищення кровотоку в все ваше тіло, включаючи вашого пеніса.
Це може допомогти поліпшити монтаж і також для лікування еректильної дисфункції.

Садові цибуля

Як згаданих вище їжа цибулю і часник, також добре для циркуляції крові через фітохімічних Аліцин.
Але не забувайте про їх запах, який вважає unsexy. При цьому ж вдатися до м'яти і петрушкою, вони допоможуть, щоб дезодорують рот.

Жирна риба

Жирна риба надає на організм людини з Омега-3 жирних кислот. Кров стає менш в'язких і це викликає кращому притоку крові до необхідні частини тіла. Так їсти більше форель, лосось, свіжі тунець, скумбрія і ви будете поліпшення ерекції.

Устриці

Устриці, як відомо, підвищити сексуальну потенцію, тому що вони мають дуже хорошу репутацію sexy.
Значним запасам мінералів і вітамінів, які гарні для тестостерону, вони можуть допомогти вам для поліпшення ерекції.

Свинини

Вимагають Вітамін B1 для збалансованої центральної нервової системи, отже споживають свинини виробляти більше сперми.
Ви можете також отримати B1 чорна квасоля і хліб з цільної пшениці.

Вино

Пити червоне вино, щоб отримати антиоксидантного фітохімічних ресвератрол. Це дасть вам гарний настрій і дозволить поліпшити еректильну функцію.
Цей антиоксидант відкриває артерій, покращує продукції оксиду азоту. Останній зробити кровоносних судин, розширити, і так віагра працює, коли вона покращує ерекцію. Але таблетки тільки допоможе крихітні кровоносні судини, і ресвератрол працює по основних артерій, теж.
Не пийте занадто багато - один або дві склянки є більш ніж достатньо. Якщо ви споживати більше, ви отримаєте протилежного результату.